今朝 冷えた。

　
今朝　温暖な知多半島も氷点下。

今朝４時半ごろ　寒くて　起きた

夕べ　ぺットボトル湯タンポ　７時頃作ったため

今朝４時頃　ぬるくなり　寒い

そこで１階の台所でガスで湯沸し

湯タンポの湯入れ替え

その後　暖か　７時半まで　もう一度眠る。

今朝大池５０９５歩　歩いて来た。

今朝の血圧　　上１２７　　下７２　　脈９２



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