ステップアップ

今週から体重の３分の１の負荷をかけて歩く練習です。
まず、ハカリ（ヘルスメーター）で左足に２４Ｋｇ（重いと言わないで）かかる力加減を感覚で覚え、その感覚で平行棒なり松葉杖で歩くんです。
言葉や文章では説明し難いですね。
今日は祝日でリハビリはお休みです、せっかく新段階に進んだばかりなのに。
まぁ、ひとりで歩く練習でもしますか。
日曜祝日はリハビリ無いので普段以上に鯛が靴を履いています。(爆)
年末年始の期間中はどーなるんでしょう。
一時帰宅は３日間だけです。