0(ゼロ)から始めるアタック練習・・・11日目（トスを打つ準備） 2010年10月07日 11時50分18秒 | アタック練習 バレーボールの実際の試合では、ダイレクトスパイクではなく、セッターからのトスを打つ必要があります。その準備練習です。 . . . 本文を読む
0(ゼロ)から始めるアタック練習・・・10日目（ダイレクトスパイクを打つ） 2010年10月06日 11時54分19秒 | アタック練習 ついに、スパイクを打つ練習へと入ります。 . . . 本文を読む
0(ゼロ)から始めるアタック練習・・・第９日目（フェイントする） 2010年10月05日 11時45分28秒 | アタック練習 空中の一番高いところでボールを捕らえる感覚が身に付いたら、いよいよフェイント練習に入ります。 . . . 本文を読む
0（ゼロ）から始めるアタック練習・・・7日目（ボールをキャッチ） 2010年10月03日 12時46分58秒 | アタック練習 アタックの練習方法、いろいろありますけど、私がお勧めする方法はこれです。初心者にきちっとしたスパイク教えるのに、うってつけです。 . . . 本文を読む
０（ゼロ）から始めるアタック練習・・・・第6日（ボールを押さえる技術の習得） 2010年10月02日 08時49分10秒 | アタック練習 スパイクを練習するための、準備練習です。ボールにしっかりと力を伝えるための大切なテクニックです。 . . . 本文を読む
0(ゼロ）から始めるアタック練習・・・第5日目（ダイレクトの準備） 2010年10月01日 11時55分39秒 | アタック練習 自分でトスしたボールが打てるようになったら、今度は他人が投げたボールを打ってみましょう。この打ち方が、ダイレクトスパイクへの準備となります。 . . . 本文を読む
