1月20日 土曜日 先負
今月3回目の16時間勤務は長かったです
今朝は暗い朝でした 普段は日の出後の7時頃に消灯するのに
今朝は7時半 街灯も7時15分頃まで点いていました
１時半にMGRが来店 １時から5時までは私的なリラックス
タイムなので少し迷惑感があるも顔は歓迎モード
例によって仕事の話題は無しで世間話 息抜きでしょうかね？
おまけで差し入れ コーヒーと菓子パンを頂きました
来店者は天気に影響されてか少ないのですが切れることは
なかったので余り寝られず
14000歩 
朝のルーティーン一式 ラジオ体操
明日が返還期限の時代小説を読み終えて疲労感を覚えて帰宅
午後か夕方から雨予報 9℃ 防寒と傘を忘れずに
今日は
二十四節気 大寒
冬の季節の最後の節気となります ＊次は立春です
寒さがさらに厳しくなり一年中で最も寒い時季です
小寒から立春までの30日間が寒の内 大寒はその中間です
寒稽古など耐寒のためのいろいろな行事が行われます
寒仕込み
寒気を利用した食べ物（凍り豆腐・寒天・酒・味噌など）を
仕込むのに最もよい時期とされています
70候 款冬華 ふきのはなさく
春一番を告げる山菜はフキノトウでしょうか？
フキノトウは蕗（ふき）の花芽のことです
雪が降り積もるこの時季に黄色がかった蕾（つぼみ）を
出します
実際に蕗が花を咲かせるのは２～３月になりますから
この時季の七十二候の意味合いとしては
ふきのとうかおをだす ということになりますか
体温36.5℃ 血圧131/72 血糖値・92㎎/dℓ HbA1c・4.8％ SpO2・98％
引き続き数字は良いですか 自覚症状なし 眠気強し
大寒に 滝に打たれて 風を引き
ロウバイの 隣でひっそり 白梅が
大寒に 南天の赤が 目に映る
今日は眠いので質素なブランチと焼酎少々で早めの午睡に入ります
よって
今日も 頑張ることなく 自儘に生きます ＊いつもと同じです ＾＾
善知鳥