久しぶりに何事もなかった夜勤から腹を空かして戻りました
今月2冊目の時代小説を読み終えてと ＆ 少しは寝たようです
カップラーメンを食べようと石油ストーブでお湯を沸かしています
今月4個目なので今月は食べ納めとなります
居待月を見ながら 
12000歩 
朝のルーティーン一式
皆勤賞まで残り二日 余裕を持って月末を迎えられそうです
日中は 微風で乾燥した冬晴 降水確率0％ 12℃
スッキリと晴れて穏やかな青空 晩冬らしい陽気です
今月23回目の富士山は大きく見えました
今日は
世界救らいの日
癩(らい)とはハンセン病の旧称です
今では完治するが患者に対する偏見は強く日本の場合 らい予防法 に
よって療養所に強制的に隔離されてきた暗い歴史があります 〇〇療養所
この法律は1996年(平成8年)にようやく廃止されたが 今なお社会には誤解
や偏見が残っているのは残念なことです
世界に今も残る多くのハンセン病に苦しむ人達を救済しようという日です
生涯を掛けて救ライに取り組んだ医師・宮崎松記さん
南極昭和基地設営記念日 1957年（昭和32年）
日本の南極観測隊がオングル島に上陸し昭和基地を設営したことを
記念して制定されました
体温36.4℃ 血圧133/75 血糖値99㎎/dℓ HbA1c5.1％ SpO2・97％
数値だけを見ると健康高齢者ですか 自覚症状なし 眠けと食欲は強い
眠気と食欲のどちらを優先するか？ 私なら迷わず100％食欲を選択します
高齢者 食べ放題で 医者通い
我が人生 見栄と欲望 なかりしか
投稿を終えたら朝昼兼用食を食べて 焼酎を少々飲んで午睡に入ります
食べて寝て 起きたら食べて早寝となります
なので
今日も 頑張ることなく 安らかに寝て 自儘に過ごします
善知鳥