1月27日(水)のつぶやき

　楽成体(若石健康法の足もみ)　@rakunaritai　08:48

今日の10～13時は、あおぞら野菜市内で体験足もみを行います(^O^)／
aozora.or.jp/archives/24551 fb.me/4UY858bG1

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　楽成体(若石健康法の足もみ)　@rakunaritai　10:13

あおぞら野菜市開催中！ goo.gl/kSTci4

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　パンダマークのISKRA漢方【公式】　@ISKRAkanpo　11:29

～冬から花粉症対策～
寒い冬が終われば辛い花粉症のシーズンです。養生は備え。今から花粉養生を始めましょう。
辛甘脂乳を控えて火を通した野菜たっぷりの食事をしましょう。できるだけ良い睡眠をとるよう心がけてください。バリアを強める大豆、白きくらげ、白ゴマ、山芋などを摂りいれましょう。

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　薬局CoCoファーマシー　@mococo321　11:42

旬の“温州ミカン”は昔から風邪薬として重宝されてきました。
ビタミンＡ・Ｃ・Ｐ、クエン酸等豊富に含み風邪予防、美肌効果、ガン・骨粗鬆症の予防、疲労回復、便秘解消等幅広い働きがあります＊
白い筋は毛細血管強化や冷え性改善効果があるヘスペリジンを多く含むので、一緒に食べましましょう！

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