暑い日々は続きますが、今日は暦の上では秋のスタート

今日は、暦の上では立秋。秋の始まりの日になります。

暑さのため、身体の潤いが消耗されていると、これから乾燥する季節に向かうため、乾燥に弱い呼吸器系統のトラブルが・・・



若石健康法の足もみでは、すべての反射区を刺激しますが、呼吸器系統に関する14肺、気管支 6 鼻
と呼吸器系統に関連深い、大腸の反射区 28上行結腸 29横行結腸 30下行結腸 31S字結腸をしっかり刺激します。

また、夏の暑さで消耗した潤いは、秋が旬の果物などで潤いを補充するのもオススメです。