保険組合のおかげで2週間前に血液と尿の検査をしました。
これといって悪いトコロなし・・・
いえ、たったひとつだけ悪玉コレステロールの値がちょっと高い目。
すぐに危険という数値ではなく、
正常数値をちょいと出ている。
悪玉数値が高い人とは
運動不足、睡眠不足等の生活習慣が悪いはず。
たしかに1週間に10日運動していたころの様にはいかないし
年齢からしても数値は高くなるかも。
でもこれ実は若い時からちょっと高いのです。
かかりつけの先生
「中国から帰ったら動脈硬化の検査をしましょうか」
悪玉改善にすることとは
運動する・・・中国ではできんな。
食べる物では
大豆、野菜、酢、オリーブオイル、青魚
これ全部ものすご大好物やからいまさら？
改善する必要なしです。
じゃあ・・・・
こんなんとか
こんなんはやっぱりちょびっといかんのか。
でも肝臓数値は問題ないのになぁ
