プロテイン

サブフォーでフルマラソン完走

う〜ん、何と良い響き

ま、その道のりは、まだまだかかりそうなのは、事実。

昨日、テレビで芸能人が、東京マラソンに出るための準備をしてて、
やっぱり、体脂肪と体重を落とさないとねぇという話になっていた。

納得。

ということで、ジャジャーン

筋トレ後のプロテイン必須