テレビ解禁

育児書に、「テレビを一人で見せてはいけない。」ってあったので、
実家にいる間は、ほとんど見せてなかったテレビ。
でも、さすがにママ一人で子守りするには限界があり、テレビ解禁
そしたら、食い付きが半端じゃなくて、釘付け。
以前、先輩ママがしみじみ言ってたことを思い出す。
「テレビって助かる。」
納得、納得

ちなみに、mi bebeのお気に入りは、「いないいないばあっ！」

春

今日はポカポカ
20度を超えたので、半袖でも良いようなお天気。
春だなぁ…
そんなわけで、春節の飾り付けも盛り上がりつつある広州でございます

カルシウム不足

妊娠中や授乳中には、とりわけ不足するカルシウム。
不足するとママがイライラするから大変です
あ、大変なのは当たられるパパの方か

じゃ実際どれ位必要なのか？
年齢や性別にもよるけど、30代女性は一日650mg必要なんだそう。
ご参考 ☞ 日本骨代謝学会

牛乳200ccで約220mg摂取できるのはイイ
でもそれだけじゃ足りないので、今日から「骨にカルシウムプラス！」始めます
なんと、ウェハース1枚に300mg

食べてみての感想。
1枚と言わずもっと食べたいほど美味しい
だけど、一枚を目安に食べるようにって書いてあるんだな、これが

BBクリーム

前から気になっていた、クリニークのBBクリームを買ってみた
美容液、日焼け止め、下地がコレ一本でオッケーなのは助かる。
使ってみての感想。
カバー力があるのはイイ
だけど、午後になるとテカってくるので、お粉が必要だわね、こりゃ。

ということで、また＊Sephoraに行く用事ができたわい
この前、ポイントカードみたいのも作っちゃったし。へへへ
四回行くと、10％OFFなんだってさ～

目標があると頑張れるのが、マダム流

＊よくよく見たら、SK-IIの他に、雪肌精も置いてあった。

広州野菜事情

こっちに来る前、ホント心配だったのが野菜
今の所、興亜農園や太古氾のものを利用し、問題なし

よく食べるのは、

大豆もやし
インゲン ←太いモロッコタイプと、細くて長いのがある
人参 ←日本のものより赤っぽい
じゃがいも
さつまいも ←中がオレンジ色
玉ねぎ
大根
ピーマン
ニラ
青梗菜
パプリカ
ズッキーニ
ミニトマト
アボカド ←メヒコより輸入

etc…

それらを野菜用洗剤を使って、浄水器を通した水で洗うのがマダム家流