something borrowed

Sophie Kinsellaに通じる感じのchick Litとして、読んでみた。

Emily Giffinの『something borrowed』


映画になっただけあって(日本未公開)、さらさらって読めた。

内容は、三角関係、四角関係？友情、恋愛？
と言った、たわいないものだけど、
英語の勉強には、もってこいだわ、こりゃ

とにかく、会話表現が多いのがイイ。
煌びやかなニューヨークを舞台にしながら、ロンドン旅行のシーンもあり。
飽きずに読めて、イキイキした英語表現も身に付く。
オススメの一冊でございます

続編『something blue』も気になるなぁ〜

究極のダイエット法！

ランニングしても全く痩せなかった私。
しか〜し、何と究極のダイエット法を発見！

それは、ピラティス
以前にご紹介したピラティスダイエットDVDを週に2,3回やり、
おやつを食べず、夕飯のご飯を半分にしたら、痩せましたわホホホ

ありがとう、ピラティス
レベル2のDVDを買おうか迷い中

究極のアンチエイジング本！

Ageless Skin
"In fact, your skin is simply a reflection of your overall health." (P. 294)

とした上で、肌に良い食べ物を紹介。
Dr. Nick Perricone,"The Wrinkle Cure"より。

・養殖でない鮭
・クレソン
・ブルーベリー
・メロン

確かに、週に2,3回鮭を食べ、毎日ブルーベリーを食べてたら、調子が良いかも…
しばらく続けてみよっと。

Movement for healthy bones
骨の健康のため、Epsom salt(硫酸マグネシウムを含む)を入れて、
お風呂に入ることを紹介。
これは、次のミッションだわひひひ

☞マグネシウムの効果