ピラティス

夕方NHKを見てたら、渡辺満里奈が出ていた。１年半前に出産し、只今子育て奮闘中らしい。前にピラティスの本を出していたので、ちょっと興味があった。ママなのにスリムな秘訣は、出産直前と産後２か月以外は、ずっとピラティスを続けているからということ。こりゃアタシもやらなきゃ！ま、しばらくママになる予定はないが
ということで、今日はいつものジムでピラティスのクラスに初参加日本でピラティスをやったことはあったが、マットを使うだけのものだった。こっちのは、大きな器具を使って負荷の重さを調節したり、小さなボールを膝にはさんだりしながらいろんな格好をするので、飽きることがない。これは面白いヨガ以来、久々のヒット
インストラクターは、前にストレッチのクラスを担当してくれたチョイエロ先生。前回は、ちょっとゲッと思ったけど、実は結構面倒見のよい人で、先生としてはいいかも一人一人丁寧に指導してくれるし、余りにオープン（クラスが始まる前＆終わった後、生徒みんなに必ずほっぺにチュー）なので、なんか楽しいし