めまい

2015.03.08（日）

【体調】
今朝、起きた時から軽いめまいがしていて気持ちが悪かった。
今までに何度も発症しているから驚かないが、なんとも耐えがたい。
めまいが軽い時の症状は上を向いたり下を向いたりすると船酔いでグラグラするような感じだ。
重い症状となると寝ている時も頭を少しでも動かすだけで頭がぐるぐる回り、起き上がると見えるものが全て横に流れて遊園地のコーヒーカップの中にいる感じである。
何度も経験しているので対処方法も判っていて、私の場合は栄養ドリンクと胃腸薬を飲んで、頭を動かさないようにじっとして眠ることである。
症状が重い時でも午前中眠っていればなんとか治ってくれる。
原因として考えられるのは前日の食べ過ぎや寝不足が重なり、それがストレスとなって発症する。

口内炎は一昨日ぐらいに舌の右先に小さなものだけど痛みは鋭い。
同じようなものが唇にもあって気分は最悪である。

花粉症が始まり、まだ重症ではないと思うが目のかゆみとくしゃみが出てつらい時がある。
熟睡出来ていないこともめまいの原因の一つになるかも知れない。
これからゴルフにとって良い季節なのに花粉との戦いでもある。