肩こり

2016.11．21（月）

【体調】
肩こりは少し軟化したが、痛みの中心部にコリの感覚はずっと続いている。
右手がしびれたような違和感も続いていて、右手の筋肉をもむとコリの感覚が和らぐ気がする。

以前に処方されて残っていたコリを和らげる薬を昨晩に飲んだことと、午前中の水泳教室で１時間ほど泳いだことで和らいだと思う。

いずれにしても急な肩こりはなんで起きたのだろう？
ドックで脈が少ない（５０前後）と関係しているのかな？
ドックの医師からは運動したときに脈がちゃんと上がってくれば問題ないと言われたので安心はしているのだが・・

夕食を食べる直前は耳鳴りがいつもより酷かったので血圧を測ったら少し高めだった。
１４３・９６　脈拍５３　（１９：５６）
横になって眠った後に測ったら下がっていた。
１３１・８４　脈拍６０　（１０：４０）

ドックで言われてから毎朝測定しているが、夜は測定していないので普段の数値が判らない。