6月6日（火）

ここのところ、ちょっと体調がすぐれない日が続いている。
原因はわかっている。糖尿病薬（ビクトーザ）を自分で腹部に毎朝注射、朝、晩にメトグルコを各２錠ずつ飲んでいるのだが、先月の定期健診から、ビクトーザの量が１．５倍に増やされた。

血糖値があまり安定せず、a1cもここ数か月上昇傾向にあったためだろうが、このビクトーザはその性質上、糖分の吸収を穏やかにするため、とにかくお腹の調子が悪くなる。いわゆる下痢というわけではないのだが、なにか腹部がむず痛い。一旦便意を催すと、もう自分ではコントロールが不可能ではないかという状態になる。何度もトイレに駆け込まざるを得ない。これが１日２度、３度とあるのでたまらない。どこかにでかけるにも、トイレの位置をいつも頭に入れて、対処できるようにしておかねばならない。

ここ数年、運動療法と食事療法に、医学的療法をとりいれてなんとかもちこたえてきたが、足に障害が出て、散歩という運動療法を奪われ、仕事の関係でどうしても夕食の時間が遅くなる時があり、食事療法もままならない。こうやって糖尿病を患っている人はだんだん衰えていくのだろう。なんとか知恵をしぼって、運動する方法を考え、食事の時間をうまく管理できるように、栄養も管理できるようにしていかなければならない。

そういえば昨年から食事をできるだけ自分で作るようにしてきている。だいぶレパートリーも増えてきたのだが、魚がダメ、鶏がダメではなかなか糖尿食はむずかしい。
糖分を控えると、なんか頭がぼーっとしてきて、記憶力が下がったような気がする。

まだまだ、受験生に伝えたいことはたくさんある。こんなところで、衰えていかないようもう一度自分の体調を振り返らなければならないと考えた１日であった。。。

すみません。自虐的な病気のお話で。。。

塾の先生のなかには同じような悩みを抱えていらっしゃる、今から抱えざるを得ない方もいらっしゃるのでは？　ご意見お聞かせください！

では、今日はこの辺で。。。