日中ウォーキングを試して10日あまり……いまいち気分が下向き加減。
早朝ウォーキングは暗いし、寒いしなど難くせをつけてのボイコットだった。
在宅時間が多くなって、日中ウォーキングもいいかな?と試してみたが、
運動量は変わらないものの、日中では運動した気分になれなかった。
陽を浴びるし、風景を楽しめるし……メリットは多いと思ったけど……
今日はもう一度早朝に戻してみた。
空が白み始めたころ、歩き始めて1時間余り。
気分がいい!今日1日がシャキッと過ごせそう!!
自分へのご褒美は、500円玉貯金。
最近ご褒美はめったにない。それだけボーっと生きている証なのかな?
今日は1ヶ月以上ぶりに、チャリンと!
たわわに実るみかんを見上げて……
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