３０日（火）もう６月も月末です。
雨降りで、ウォーキングはお休み。
歩かないときは、ステップ台２回挑戦と決めたのに、なかなか守れない。
午前と午後４５分ずつと思っているけれど、４５分はなかなか……
自分にはアマイの。無理しちゃいけないし……などと、
自分本位の抑止力が働いてしまうオーマです。
けど、今朝は8:15からとりあえず上ったり、下りたり。
汗がダラダラ流れ、気持ちは良かったけど。午後もできるかしら？
室内物干し…活躍しています。
あちこち散らばるより、まとめることができて重宝。
今まで「洗濯物、こちらでお願い！」と言われると、ちょっと嫌でした。
室内物干しを購入してからは、そんな気持ちもなくなりました。
今日は月末でやることがいっぱいあります。
誰にも邪魔されず、好きな歌を聴きながら、自分のことができる。
こんな時間は至福の時。お昼ご飯を用意しておけばらくちん。
今日のお昼は、昨日の残りの「ハヤシライス」です。
少しのおかずを詰めておいて……さあ、手仕事、がんばろう！！
２７日（土）長女と婿殿と谷汲さんへ。
人出は多かったけれど密ではなくて、心地よく散策できました。
早い時間に出かけたのが良かったようで、
帰り際は車も入りにくそうでした。
お昼は、「椎茸料理」を。
「焼き椎茸」「アユの塩焼き」「椎茸フライ」「椎茸ごはん」などなど。
肉厚の「原木椎茸」は、とても美味しかったです。
量的にもたくさんあって、お腹いっぱいねと言いながら３人とも完食。
大満足の昼食でした。
食後の散策で、「谷汲山華厳寺」へ。
この寺は巡礼の終着駅のようで、たまたま満願達成イベントをしていました。
「べんべんくん」と「いのりちゃん」キャラクターをパチリと。
境内はさわやかな風が通り、新緑が美しかったです。
婿殿のおかげでいい１日が過ごせました。
２４日（水）
早朝ウォーキング、持っていた「紐靴」を利用していましたが、
たくさん歩けるようになったので、足に優しいシューズを買うことに。
ヒマラヤでクッションの良い「ランニングシューズ」にしました。
ついでに運動用の靴下も買って。
家にもどり、室内でもう一度「試し履き」……とても具合が良い。
そして、すぐ横のステップ台を眺めて、
この台を使う時にも、靴を履いたほうが良いかな？と思って、
購入した靴を履いてやってみた。靴下だけより調子が良いのがわかった。
運動の時、ステップ台を中央に出し、靴をはいてなどの準備は、面倒だが……
ジムへ通うよりは、時間短縮につながると思うけど。
いいと思ったら即実行……すぐさまもう一度ヒマラヤへ。
色違いの２足目のランニングシューズをゲット。
応対の店員さんは、
「お薦めしたものを気に入ってくださりよかった」と満面の笑みでした。
ステイホームが続くオーマの狭い自室は、
ジムのトレーニング室の様相？（ステップ台だけですが）
わずかながらの資金投入を輝かせるのは、あと持続のみ。
頑張らなくちゃ！一応決意しているオーマです。
２３日（火）
長女から注文の「かご」が完成したので届けました。
棚に置きたいとのことで、色と大きさを指定されて、
途中で材料が足りなかったりして、日数がかかりました。
持ち手を付けるのが、面倒でしたが、ともかく完成。
棚に鎮座したあかつきには、見に行こうと思います。
２２日（月）
今朝の体重計……日常に戻りヤレヤレ（安心は禁物ですが）
朝の散歩は「じめ～」として湿度は高そう。
昨日届いた「室内物干し」に散歩後の洋服類をぶら下げて、
湿り気をなくしてから、洗濯籠に入れる準備をしました。
あちこちにぶら下げていた物が一つにまとまり気分良い。
狭い部屋が余計狭くなりましたが、梅雨のうちは出しておこうと思います。
狭い部屋でも快適に過ごしたいと、それなりに工夫をして暮らしています。
クラフトをしたり、漢字ドリルをしたり、パソコンをしたりするのは、
こちらのマイ作業場で。出しっぱなしにできるので便利です。
今、クラフトは長女からの頼まれ物。二つの四角いかごです。
昨日引手が完成。今日、もう一つのかごにも付けなくちゃなりません。
考えながらやっていると、結構時間がかかります。
こちらはテレビを見たり、ちょっと休みたいときの場所です。
椅子か座椅子のどちらかで、パズルとお茶を楽しむの。
と、ここまで書いていたら、雨が降ってきました。
いよいよ購入したばかりの「室内物干し」のデビューです。
コンパクトにまとめたかったですが、今日は洗濯物が多い。
仕方ないので、広く隙間が空くようにして洗濯物をかけました。
我が家は夜に洗濯（娘が）するので、もうほとんど乾き始めています。
もう少し様子を見て、扇風機をあててもいいかな？
土曜の夜、近所の焼き鳥屋さんへ。
ステイホームが続くオーマは家事分担が増え、
庭も若干きれいさを保っています。
同居次女が感謝を込めて？おごってくれました。
常連客が多く、コロナ対策もしっかりされて、好きなお店です。
何より焼き鳥が美味しい！いっぱい食べました。
ビールもグイグイ！しめは大好きな焼きおにぎりで。
今朝の体重計は……
さもありなん！
１６日（火）
自室でのステップ台エクササイズを始めてから数日経つ。
どんな服装でも気にしなくてよい・好きな時間にできる・
マスクが不要・出かけなくても良い……などなど。
メリットはたくさんあるが、オーマに続けられるかどうか？
これが一番の課題？自分自身も先が読めません。
テレビ前に台を置いて今日の準備完了！
今から自主トレに入ります。
今朝のウォーキングはさわやか。あじさいを撮って！
長女に頼まれている「かご」やっと形になりました。
３５センチ×２８センチ×１４センチ…寸法まで指定されて。
自分で作ればいいのに…なんでも頼むのだから…
愚痴っているのに、やっているオーマです。
新鮮魚をみんなで料理。
小さなお客様もあり、楽しみました。（時間を短く）
可愛いお客様は、持参のディズニー動画でご機嫌でした。
立派なタイは「鯛めし」に。
几帳面な男性がスマホを見ながら丁寧な味付け、オーマはその助手でした。
いつもより美味しく出来て、大好評でした。
１２日（金）
いよいよ入梅。今日は早朝ウォーキングお休み。
自室で足腰トレーニングのステップ台を大いに活用しなくちゃ！！
いつもは１５分程階段の上り下りのつもりで使っていました。
ウォーキングがない分、もう少しメニューを組んでやってみようと。
４０分「上って下りて」「上って下りて」の単調な繰り返し。
汗がポタポタと流れました。非常に気持ちが良い。
「こんぴらさん」７８５段はクリアしていると思われる。
これからは、１日２回の「こんぴらまいり」できるといいけど……
途中で「や～めたぁ」と言わないように……
金刀比羅宮の「黄色いお守り」がオーマを見ている。
３年前次女と訪れたこんぴらさんの写真を載せました。
旅行はいつになったら行けるのでしょうか？
人に感染させない・自分も感染しないようルールを守り、終息を願いましょう。
１１日（木）
「バラ模様のかご」三つ目が完成しました。
最後の分は小さめ（２４×１２×８）の小物入れ。
手持ちのバンドで作ったので、色が濃すぎたけれど…
三つとも、人様に差し上げたいと思って作ったもの。
喜んでいただけるといいけれど。
手元にはなくなってしまうので、今からレシピ作りです。
記録しておけば、次回は簡単にできるから……
