羽島の美容院が予約してあったので、朝早く出かけました。
朝の雨はすぐにあがり、昼前にはさわやかな青空が広がってきて、
ひさしぶりにのんびりとカメラ散歩をすることに。
いつも同じところばかりだが、１３８タワーと河川環境楽園へ寄ることにしました。
子供たちの夏休み最後のにぎやかな声が響いていました。
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１３８タワーでは展望台から巨大温度グラフを眺めて、
毎年同じ光景だけれど、展望台からの眺めはとても好きです。
カメラの腕はなかなか上がらず、いつも同じアングルしか思いつかない。
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望遠レンズを忘れ、うまく撮れず、クシュン！
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美容院のオーナーから夏野菜をどっさりいただく。 手作りの漬物、佃煮、ししとうの味噌煮なども。 見習って生活しなければと思うオーマです。 |
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毎年「人間ドック」を受けているが、それでも受ける前は気が重い。
７月に血液検査などを済ませ、先日胃カメラを受けてすべてが終了。
結果をうかがいに医院へ出かけた。Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄの４段階で記されている。
細かい数値にあまり変化はないが、４段階評価は明らかにＡが減っていた。
１５年前はすべてＡ評価でした。まあこれが歳相応ということでしょうか？
精密検査も再検査もなしということで良しとしましょう。
気分が落ち着いたので、今日は３ｋｍ泳いできました。
スカッとさわやか…と言いたいが、外気が暑いので水温が高く、泳ぎにくい。
今月はきょうで２９ｋｍ。まずまずの出来。
大荒れの天気が一段落で、空は真っ青！真っ白な雲がニョキニョキ！
あの真っ白な雲の中はどうなっているのでだろう？などと思いながらパチリ。
毎日がともかく暑い！！
１日クーラーを入れてテレビ観戦を続けているオーマでした。
お盆休暇の終わったジムへはとりあえず通い続けていますが、
日中この暑さだと、水温も高く頑張りがききません。
今日は久しぶりにパソコン仲間と会うことが出来て、おしゃべりもして、
Ｍさんから「すいか」をいただき、早速切り分けマイ冷蔵庫に入れました。
日本の金メダル試合を観戦しながらいただこうと…
楽しみ！楽しみ！
11日から4日間ジムの連休。
今年はプールへ通っている日が多い。4日間も休みがあるのは良いような・悪いような…
この休みはクーラーとともに、オリンピック、高校野球、韓ドラ、時にはタブレットゲームでと、決めた。
それもまた、楽しみな時間でワクワクする。
昨日、そうめんかぼちゃと、なすをいただいた。
そうめんかぼちゃはどういうものか知らない。ネットで調べていざ挑戦！！
わが家の切れない包丁では、切るだけで一苦労。半分にしたら中身はこんな風になっていた。
切れない包丁で格闘しながら切り分け、茹でて冷水でほぐしたらそうめんができた。
さて、どんな料理を作ろうか？
友人に聞いていた「酢の物」とオーマの手抜き料理「スパイス仕立ての中華風いため」を。
炒め物が意外においしかった。ハムとかぼちゃをゴマ油でいため、
こしょう・ガーリック・スパイスミックスをふりかけ、何の味が付いたのかわからない横着料理。
さすがに、カレー風味だけは避けたけど。
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おなすは、定番の甘辛煮を作っておいた。 同居の次女は11日も出勤。 こういった素朴なおかずを作っておいてやると、 |
８日（月）人間ドックの一環で「胃カメラ」を。胃カメラ以外は、別の日に済ませている。
もう、何が見つかっても仕方がないが、早期であれば苦しくもなかろうと。
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なかでも一番嫌なことが「胃カメラ」 「喉から」も「鼻から」もやったことはある。 今年から「主治医」として替わった医院で なにより、事前の説明で気を楽にしていただき、 |
車で出かけたので、少しベッドで休んでから帰宅となりました。
その間、朝食を抜いているので、考えるのは昼食のことばかり。
「お寿司」にしようか、「「うなぎ」にしようか「冷やし中華」もたべたいな…なあ～んて。
処置を終えてから、ドクターの説明で、
今日のお昼は刺激のない軽い食事で…とお話がありました。
さもありなん…コンビニで「ざるそば」を買って済ませました。
来年からの「人間ドック」気持ちの負担がなくなりました。
