月日の経つのは速い！あっという間に１か月が終ります。
毎月末に自分新聞を作って１５９号。１３年経過。
月末発行と決めても、数日遅れることがよくありました。
だんだん暇な日が多くなって、遅れることは少なくなったけれど、
書く記事の内容が乏しくなってきたのは、悲しい現実。
誰に見せるわけでもなく、自分の人生の書きとどめ。
ファイルが３冊。ゴミが増えるだけかもしれないけれど…
脳トレと思って書き続けていきたい。
体重管理に気を配るようになって２ヶ月。
順調に減ってきているので、もう一度ゴールを変更。
自分の理想体重に近づきつつあります。
上がったり下がったりを繰り返していますが、
全体的には下がってきているなと勝手な判断をしてるの。
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旅行会社のアンケートに答えたら、 「抽選」と言われると、どうせ「ダメ」と。 |
我が家の可憐な花が、健気に咲いてくれています。
たとえ、ちいさくても窓辺に彩を添えてくれます。
今回の台風はお盆の最中。移動される方々はご苦労されたご様子。
テレビでは、車の渋滞・交通機関の運休を何度も放映していました。
オーマは「のんびり」を決めていたので……体は鈍っていますけど。
今日はジムの休み明け。午後出かけてみようかと思ってます。
我が家の台風被害は、庭のチェアーが倒れた程度。
１４日（水）娘のお盆休暇中、二人で野球観戦。
阪神戦を見て……結果は負けてしまいました。
最初は調子よかったので、今日は勝ち試合かと思いきや、
逆転されて最後まで……残念無念！！
六甲おろしの雄叫びを真正面から受ける羽目になりました。
プロ野球はもっぱらテレビで。球場の雰囲気を味わい、楽しかったです。
昼の早い時間に出かけ、お隣のイオンでブラブラ買い物をして、
夕方、ビールとお好み焼きで腹ごしらえ。
ドラファンの中で、にわかドラファンになって、
熱い声援をおくってきました。
球場のお姉さんのビールをグイッとしながら……ネ。
娘と二人で、花火を観ました。
家の近くのバイパス沿いで、シート・おつまみ・ビール・うちわが必需品。
良く見える箇所に陣取り、楽しく観れました。
今日は風もあって涼しく、とても良い花火でした。
飲んで食べてが主体の花火。写真がないので、ネットからもらいました。
去年の画像です。花火を撮りたくても飲んでるだけで撮れませんでした。
いつもの美容院のオーナーから、羽島名物「みそぎ団子」を頂きました。
「夏ばて・夏かぜ」にご利益のあるお団子。
今日のお昼はいただいたお団子を２本・もずく・お豆腐・野菜ジュースでした。
最近、体重管理に磨きがかかって、楽しく体重計に乗ってます。
いくら痩せても、体力がなくなっては意味がない！！
運動量が少なくなった分だけの食事を減らすことにしています。
朝と夕食は次女の目が入り、うまく管理されているのですが、
昼食は私一人で思うまま！今までいかに余分なカロリーを摂っていたことか！
今は昼食をよく考え、私の専属栄養士である次女にちゃんと従っていますよ。
１ヶ月半で3ｋｇ減りました。
当初の目標はクリアできたので、ゴールを設定し直しました。
いっぺんに下げると思うようにならなかったときに嫌にならないよう
少しずつゴールのハードルを下げています。
