３１日（日）
朝６時、長女夫婦と「坂祝町、ロマンチック街道」を歩きました。
いつもは、団地内を２周のウォーキングなので、
違う風景を見ながら歩くのは楽しい！！
山と川のある町は、田舎なればこその清々しい風景。
都会では味わえない日本の原風景のようでした。
ちょっと脇道に入って、竹林をパチリ！
帰り道「パン屋さん」に寄り、朝食をゲット！
カロリー摂りすぎ？かなと思いつつ、長女宅ガーデンで朝食。
さわやかな風の下で、軽井沢気分でした。
雨が降り出しそうなので、急いでさよならしました。
３０日（土）
在宅時間が多くなり、毎月末のマイ新聞が早めに出来ました。
夫が亡くなり、自分の生活が変化してからの１４年間の記録です。
最近は写真も少なく、内容も狭まってきました。
それでも、自分の生きた証のような気がして続けています。
今日も、写真は早朝ウォーキング。代り映えがしない！！
いつも出会う男性に声をかけてもらって
「よく頑張ってるね」その一言がうれしい。
２８日（木）
時間にせかされることのなくなった最近の自粛の生活。
快感を覚えるほどだいぶ板についてきました。
今までは「行かなくちゃ」とか「やらなくちゃ」という気持ちが先行していました。
自分のやりたいことを先行、やりたくないことは後回し、
気ままなシニア生活です。気持ちにゆとりが出来ました。
早朝ウォーキングは楽しみになりました。（もちろん晴れの日だけ）
また、寒くなってくるといやになるかもしれないけど………
先日手直しした「スパッツ」とてもいい具合。
ダンス用を３０センチ切って、裾はもともとの紐締めを利用して。
今日は久しぶりにショッピング。夏用スパッツとTシャツ２枚購入。
朝４：３０ もう少し暑くなったら出番です。
パソコン勉強は、目を悪くしない程度のノロノロ進みですが、順調。
エクセルは１級まで終わりました。初段はまたあとで挑戦と決めました。
今日からはパワーポイント、きれいな色が入るので楽しいと思います。
生活に役立つものではないけれど、脳トレにはなると思ってます。
２７日（水）早朝ウォーキングは気持ちが良い。
しかし、日中に陽に当たることも大切。畑や草取りなどが良いのだが、
私は畑はやらない。草取りは大嫌い（反省はするのだが）
支所に行くことと、銀行に出かけることを頼まれた。
リュックとお茶とマスクと帽子で歩いて出かけた。
最近は多少歩くことには慣れたので………
昨日、手持ちの「ダンス用パンツ」を短くウォーキング用に直した。
その試着も兼ねて、意気揚々と９時前に家を出た。
最初のうちは良かったが、歩くにつれて汗が噴き出してくる。
熱中症対策のお茶を飲み、コロナ対策のマスクが暑さを倍にする。
それでもマスクと帽子は日焼け止めになってうれしい！！
用事を済ませ、道筋を変えながら、家までたどり着く。
途中、夏用スリッパをゲット。
家に着きともかくシャワー、着衣を洗濯。ああ疲れたぁ～～
簡単な昼食でほっと一息つきました。
２３日（土）
長女夫婦と「川辺町散策路」をウォーキングしてきました。
いつもの散歩は同じ景色ばかり。
時には違った光景もいいのでは？と誘ってくれました。
９時から１時間半ほどいい汗をかきました。
飛騨川沿いに歩きやすい遊歩道が作られていて、
ちょっとした旅行気分が味わえました。
２１日（木）
最近は、ネット・テレビなどで室内遊びや室内運動をよく見かけます。
運動不足を補うためには、ちょっとした運動でもいいのでしょう。
みな一様に短時間と継続を唱えています。
オーマにとっては、継続が難しい！！
階段を使ってのステップを見かけました。
簡単で続きそう？と室内ステップ台を買いました。
「そのうちに物乗せ台になるでしょう」と家族の冷ややかな言葉が。
自室のオーマの定位置の目の前に置きました。
目にすれば続くのではないかと……甘い判断かしら？
台所の小物引き出しが気になっていました。
牛乳パックを利用して仕切りを付けて整理。
娘が文句を言うかもしれないけど、夕食はオーマがするのだから……
自分のしやすいように整理しました。流し台右の引き出しです。
１８日（月）
家での生活もだいぶ慣れました。
非常事態宣言は解除されましたが、まだまだこれからが大変。
気のゆるみから第２波・第３波に波及しないよう、と報道されています。
解除されても、私はこの数か月と同様の自粛生活をするつもり。
ただ、ご苦労されているお店には行ったほうが良いのでは？と……
街が活気づくよう、経済が進むよう協力することも大切なこと。
両立するって難しい！！
パソコン勉強も漢字ドリルも順調に進んでいます。
やってどうなる？ものでもないですが、「脳トレ」です。
長女に頼まれた「かご作り」最後の締めをどうするか思案中。
家にいると、一人で食べるお昼をどうするか？
そんなことぐらいしか、考えない。
少々脳を使って、手作り弁当。
１１日（月）
毎朝ウォーキング前に体重測定！
今日は体重計を見て？？もう一度測ってみる。２度測ってみても同じよね。
う～～ん！ショックだぁ～～
今日のウォーキング中、なぜか九ちゃんの「明日があるさ」を口ずさむ。
でも当然ね。運動不足でも食べるだけはきっちり食べている。
辞めていたおやつにも、最近は手が伸びる。
グラフの向こうからは、うれしい言葉が返ってくるけど……
「少し増えても気にしてはいけません」と優しい言葉が。
母の日プレゼントは、「カルディの食品類」
手持ちが底をつきはじめ、買いに行きたいと話していたけれど……
なるべく密集は避けるよう、次女の厳命？を受けそのまま過ごしていた。
次女から今年はこれで……と。日ごろの好物を詰め合わせて……
「花より団子」のオーマには、ありがたいプレゼントとなりました。
スープ類がたくさん、お菓子、ラーメン、お茶などなど
自分としては、買わないものもあったので、お昼が楽しみです。
「少しずつ食べてね」と言われてます。
ウォーキングでは、「なんじゃもんじゃ」が美しく咲いていました。
５日（火）朝が早く明るくなり、歩くにはありがたい。
昨日は雨だったので、歩く時間を日中にしてみた。
いつもと同じコースを……ところが、暑くて暑くて閉口しました。
今朝は、風が心地よく気分も良い！やはり早朝に限る！
つつじが満開。「見まもり隊」の黄色い旗がそよ風にむなしくはためいている。
子どもたちの元気な声と、ボランティアの方々の優しい声を早くききたい。
桜は、花も終わり青葉の中に実がなっていました。
季節は移っていく。コロナ感染が縮小していくことを願いつつ。
ステイホームの連休。娘の手作りクレープ。
今日の朝食にいただきました。
５月１日（金）
コロナ騒ぎで明け暮れているうちにもう５月。
連休中、朝のウォーキングはちょっと遅めの時間。
いつのまにか、つつじが咲いています。
今日の日中はぐんぐん気温が高くなり、衣替えではないけれど、
身の回りをスッキリしたくなりました。
窓を開け、風通しを良くしながら自室の掃除。
日ごろきちんと掃除しないので、気になるところばかり。
いい汗をかいたので、ついでにエアコン冷房のテスト。
身の回りがスッキリしました。
