今日のごはん : 4/12

🍚朝ごはん🍚

◾ポークたまご

◾ほうれん草バター炒め

◾ヤーコンきんぴら

◾かぶ葉のダシ醤油炒め

◾白飯(雪若丸)80㌘

◾味噌汁(ﾀﾞｲｺﾝ・ｼﾒｼﾞ・ﾜｶﾒ)

◾ヨーグルト(自家製ﾘﾝｺﾞ煮入)

◾トマトジュース(ｱﾏﾆｵｲﾙ入)

◾ホットコーヒー/白湯

🍱昼ごはん🍱

◾青梗菜とひき肉の甜麺bowl

◾玉葱スープ

◾麦茶

🍲夜ごはん🍲

◾天ぷら

(たらの芽、柿の新芽、しそ

山うど、舞茸、ワカサギ)

◾こごみのマヨ和え

◾やみつき胡瓜

🍡おやつ🍡

無し

🍙チャギャ弁当🍙

キャロット🥕の梅おむすびは

梅干をほぐしごはんに混ぜて

握ってとろろ昆布で巻きます。

昔イントラやってたんだけど

スキー学校の校長先生の奥さんが

スタッフに作ってたおむすびです。

どうやらとろろ昆布おむすびは

ご当地おむすびのようで、

富山や金沢で食べられてるよう。

輪島の朝市行った時に、おばあちゃんが

普通にお総菜と一緒に売ってましたー。

それ以降、梅のおむすびの時

だけはとろろ昆布で巻いてます。

アマリリス

子供の頃の

音楽の授業で習った?

ピアニカ(鍵盤ハーモニカ)や

リコーダーで弾いたような?

「アマリリス」という曲。

どんなんだっけ?と

思うと思いますが、是非

検索して聴いてみてください。

絶対知ってると思います。

その「アマリリス」の花

知ってます?

恥ずかしながら、あんまり

よく知らなかったキャロット🥕。

先日、🌼ハナノヒ🌼で

頂いて、しっかり開花しました🔝

アマリリスってなんか

ユリみたいなのに

ユリ科ではなくて

ヒガンバナ科なんだって。

蕾で、いただいてきて

１日で開花!

花粉がつくといけないので

葯(ヤク)の部分をとっちゃい

ましたーー。

今日も、週参りをしてきました。

そのあと、買い出しいったり

バタバタしてましたが

やることが終わらないです。

本当に時間がいくらあっても

全くもって足りません。

ゆがふぅ園にも行かなきゃっと

思ってて、どうやらもう

時間的に行けそうにないので

明日行ってこなきゃ。

あーダメだー。時間が上手く

使えないよぉぉー。

誰か時間のやりくり方法

おしえてくださぁーーい💦

今週の(4/5～)のハナノヒ🌼

🌼ハナノヒ🌼では薔薇は、

滅多にいただかないのね。

とても好きなんだけど

なんか、だいぶ開いてるのが

多いので、チョイスはしないの。

でも今週は、ひかれる薔薇が

あったので３回頂きました。

🌹Monday🌹

□ﾗﾅﾝｷｭﾗｽ(ｸﾞﾘｰﾝ)

花言葉･･とても魅力的(全般)

🌹Tuesday🌹

□ﾊﾞﾗ(ﾎﾜｲﾄ)

花言葉･･相思相愛

🌹Wednesday🌹

□ﾊﾞﾗ(ﾋﾟﾝｸ)

花言葉･･かわいい人

🌹Thursday🌹

□ｼｬｸﾔｸ

花言葉･･恥じらい(全般)

🌹Friday🌹

□ﾊﾞﾗ(ﾚｯﾄﾞ)

花言葉･･愛情

🌹saturday🌹

□ｱﾏﾘﾘｽ

花言葉･･誇り

今週(3/29～)の🌼ハナノヒ🌼

先週末、UPするの

忘れたので、遅ればせながら

アップします。

今週は、春らしく

ルピナスやフリージア。

色も春って感じ。

でもカーネーションが

なかなかシブめなのを選んで

みましたー。花言葉が

なかなか、残念です。

🌹Monday🌹

□ﾙﾋﾟﾅｽ(白色)

花言葉･･つねに幸福

🌹Tuesday🌹

□ﾘｭｰｺｺﾘｰﾈ

花言葉･･あたたかい心

🌹Wednesday🌹

□ﾌﾞﾌﾟﾚﾆｳﾑ

花言葉･･はじめてのキス

🌹Thursday🌹

□ﾌﾘｰｼﾞｱ(ｲｴﾛｰ)

花言葉･･無邪気

🌹Friday🌹

□ｶｰﾈｰｼｮﾝ(ﾏｰﾌﾞﾙ)

花言葉･･愛の拒絶

🌹Sunday🌹

□ﾌﾘｰｼﾞｱ(ﾋﾟﾝｸ)

花言葉･･純潔

鳥の声を意識しながらWEEKですな

おはようございます😊

今日は1日なんとか貴重な晴れが

保てそうなのでフル活動しようと

思ってます。

今週の0655の『たなくじ』は

🔝こんなん出ましたが～

『おはようソング』は

こんなんでました⤵️

‘ヒヨドリ編’です。

『声の主は』今まで

‘キジバト編’‘シジュウカラ編’

がありました。

これを聴いて以降

朝のウォーキングの時、

鳥の声を意識するように

なりました。

ウォーキングの楽しみが

またまた増えましたね。

実は昨年、朝のウォーキングで

小川コースの時に

途中、キジの声を聴いて姿を

探す、小川のカモに

「おはよう」と声をかけるのが、

習慣になってましたー。

まだ小川コースは今年は

行けてませんが、そろそろかな?

楽しみです。

さぁ、東京は‘まん延防止’

でました。近県のうちらも

気をつけなきゃですねー。

感染防止対策十分に

意識しての生活ですね。

･･･ってことで今日も一日

keep on smiling😊

‘笑門福来’っす!!

&コロナ感染予防マジでして

頑張っていきましょ❗