今朝は、森コース。
ここ最近よりも肌寒い。
森コースは日差しが強かったり
暑かった時にいいコースなんだけど
でもでも今日は森コース…。
どうやらここ数日、
森のお手入れしてるﾎﾞﾗﾝﾃｨｱさんとか
市の環境課が活動してる形跡が
あります。
歩いてると
カシノナガキクイムシ
(カシナガ)のせいで
ナラ枯れした木。伐採して
燻蒸(くんじょう)処理を、森の
あちこちでしてました。🔝写真
みなさんが、手入れしくださる
おかげで、朝のウォーキングで
癒されてるわけ。
ありがたいありがたい。
この森は全部で73haあるらしい。
我が家から森の入り口まで
歩いて２0分ぐらい。
折り返し地点としてる森の中の
通称‘からすの館’まで15分。
だから森の端の端っこなんだよね。
だから実は
【森コースハーフ】どころか
【森コースちょぴり】なんだ(笑)
でも朝、森の中で過ごす
往復３０分は癒されるんだよねー。
たぶん『フィットンチッド』の
効果だね。
『フィットンチッド』を
あるところに載ってたのを
読んでみてー抜粋するとーー
「フィトンチッド」が人によい影響を
与えるのは、そこに含まれる物質が、
酸化するときに出てくるマイナスイオン
物質の作用によるといわれます。
色々な効果があって
・リラクゼーション（精神の安定）
・大脳皮質の活性化
・高血圧の抑制
・神経系の緩和
・皮膚病&呼吸器系疾患の改善
・アレルギー性疾患の予防、回復 などなど
キャロット🥕が住んでる市は
県内3番目に人口が多いけど
森林率は６割弱。住んでる街は
めちゃくちゃ住宅地だけど
少し行けば森も林もあるーー。
なんで、樹木植物の放つ殺菌力の高い
物質『フィットンチッド』の効果で
コロナから守ってもらいたいね。
木々に癒され、体を元気にして
殺菌してもらえるならー
ウォーキングも頑張るわよ!!
今朝のウォーキング結果🏃
70分／5.6km／
8.230歩(PW7,984歩)
今日は午後から
畑に水やりして、その足で
苗を購入しにいきました。
植え付け作業は良い苗があれば
週末にと思ってたので
とにかく先に水やり。
前もお話ししましたが
猫の額😸ほどの敷地。
夏野菜は種からではなく
苗で十分なので苗選びを
しなきゃの時期。
今日は、胡瓜/ピーマン/茄子２種
そして、ベランダ用の青じそを
購入しましたーー。
苗はJAがやってる園芸センターで
購入。生産者さんの持ち込みで
結構業者さんも買い付けに
くるみたいです。
今日は苗をなやんでた時
隣で苗を選んでた
野菜づくり歴、うんじゅぅー年(笑)
のおじいちゃんに声をかけたら
色々と教えてくれた。
センターの人はほぼ相談できない
雰囲気なんでーー
セミプロ的な人をみつけて、聞くと
結構色々教えてくれるのでいい。
まぁ、あとは
なんとか植えて、なんとか枯らさない
ようにするだけね。
ゆがふぅ園第2は
改名ゆがふぅハーブ園にしました。
今日は無事に、青じそを植えました。
ミックスレタスの種も撒きました。
育ちますように。
なかなか忙しい１週間でした。
結構ヘトヘト(笑)でもその分
夜のビール/ハイボールが旨い!!
ちょうど５月から市内で
【体験米作り】のお話しが
最近ありましたーー。
が!今年は野菜づくりも始めて
他にやることやらなきゃのこと
あるので今回は断念。残念だけと。
ちなみにーー
野菜を作るというのは
心身を整える効果があるとか。
まぁ科学的なことは知らんけど
畑を耕してたら無になれる
種まいても、草取りしてても
無になってリラックスするのは
わかります。
あとは成長するのを眺めてたり
収穫する喜びだったりーー。
そうそう、花や緑の癒し効果の
面白い読み物をみつけたので
その話しは追々しますねーー。
っていうことでーー。
弁当🍙
