今・ここ・自分~断捨離日記

断捨離とは不要・不適・不快を、要・適・快に入れ替えるプロセス
正規トレーナーのmomoが、断捨離でごきげんを実現します

断捨離講座in金沢・実践編のまとめ

2011-07-27 12:06:41 | セミナー

前から気になっていたのだけれど、
断捨離講座in金沢・実践編のレポートがまだ終わっていない

だんだん記憶も薄れていくというのに…、困ったもんだ。



ひでこ先生の言葉で印象深かったのは、
「必要な物・事・人は、必要な時に必要なだけ得られる」。

根底にあるのは、自分への信頼。

どんな状況に陥っても、必要な物・事・人をゲットする才覚が自分にはあるという信頼。

その自分への信頼を育むには、
今抱え込んでいる、不要・不適・不快なモノを手放すしかない。

手放せないのは不安があるから。

でも勇気を持って手放してみよう。

自分を信頼して、次に何が流れ込んでくるかを楽しみに待ってみよう。


断捨離は引き寄せの法則ではない。

詰まりの取れたところに、向こうから流れ込んでくる。

一体何が流れ込んでくるのか…、それは誰にも分からない。

嬉しいことかもしれないし、有難くないことかもしれない。

でも、どんな事柄だったとしても、必ずそこには意味がある。


何が流れ込んでくるかを自分で想定すると、土管自体が細くなる。

これはお楽しみの世界…とひでこ先生は強調する。


巷の成功本は、たいてい「今に生きよ」と説く。

でも今に生きるって、具体的にはどういうこと?


断捨離は、今の私に相応しいモノ選び。

つまり行動で今に生きるトレーニングをしているのだ。


信じて、期待せず。

満足も不満足もない世界。

今目の前にあるものに感謝。


断捨離には終わりはないけれど、発展がある。





実践編なので、実地に役立つ智恵もいっぱい学んだ。

7:5:1の法則や大分類・中分類・小分類の仕方から、パンツの丸め方まで!




収納でいえば、たとえば…



違う食器を重ねると、取り出しにくいし、片づけるのが面倒なので、



重ね置きはしない…とか、

グラスを横一列に並べると、奥のグラスは使わなくなるので、



種類ごとに縦に並べましょう…とか。



さあ、後は実践あるのみ。

頭と心と体をフルに使って、不要・不適・不快なモノを取り除き、ごきげんを目指しましょう!

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (otayori)
2011-07-27 16:26:47
私は今日、16年間使わなかった布団袋(4枚)を処分しました。
一応終の棲家のつもりの家ですが、夫の転勤はないとも言えない、、、というので、取っていたのです。
でも、その時は買えばいいじゃないか、布団袋くらい買える暮らしをしているでしょう、と。
食器もずいぶん手放しましたが、まだ3割くらい好きでもない、使いもしないというのが残っています。
でも、少しずつ断捨離進行中です。
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いい感じですね (momo)
2011-08-06 20:05:40
>otayoriさん、お久しぶりです。
必要になったらまた買えばいい…という考え方は、不遜な印象を与えがちですが、冷静に考えたら、いつ来るか分からない転勤のために、ずっと布団袋を持っている方が、モノにも空間にも自分にも失礼ですね。
断捨離における重要軸は自分、時間軸は今ですから、先のことに焦点をあわせていては軸がぶれますし、今現在の心地よさを損ないます。
必要なモノは必要な時に手に入るし、私にはそれをゲットする才覚がある…と自分を信頼するのもまた、潔くて格好いい生き方だと思います。
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