覚えてますか？こんな健康器具・・。

今やビリー＆シェリーにお株を奪われてしまったこの健康器具。。
かつては深夜のＴＶショッピングといえば、コレ！！
というくらい人気の商品だったように思います。

かくいう私も・・・・・
何日も悩んだ挙句、深夜に電話しちゃいました。
そんな健康器具・・・・・覚えてますか？？
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　
『ラテラルサイトレーナー』


１年以上は軽く日の目を見ていませんでした
最近特に体力・・・特に足の力が落ちてる！！！
そして自分の中のお肉たちが勝手に？増殖し始めている！！
何かを始めなくてはっ！！という焦り。
そんな理由もあり、めでたく使用再開しました。

最初の３分はかなりキツイ。。
太ももの前面がパンパンになって痛みも出ます。
わ～。もうダメかも・・というところでがんばると一山超えた感じで楽になりました。
その後は順調にステッパーを踏んで、踏んで、踏んで！！
初日はまず１５分でやめ～。
思った以上に発汗！！体すっきりしました。

心配なのは筋肉痛・・・。
筋肉痛ピーク時予想→→次の日の夕方
多分・・時間差は避けられない状況かと思われます（涙）
せめて目が覚めたら筋肉痛になっていて欲しいものです。

しばらくはがんばってみようかと思ってます♪







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