ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

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9月24日(火)のつぶやき

2013年09月25日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　23:29 モロヘイヤがなかなか買えなくなってきました。 夏の終わりを感じますね。 モロヘイヤのスムージーが一番好きなのです。 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO   いつもありがとうございます。 . . . 本文を読む

「美脚」について、少しだけ語ってみました。～カラダづくりの美バレエ・エクササイズ～

2013年09月25日 | 美しい姿勢・ライン, 美脚, 立ち居振舞い
「美脚」と一言に言っても、みなさん、お顔の好みがある様に、美的感覚は人それぞれだと思います。 私が考える美脚は、太さ、細さではなく「程良く筋肉が付いてバランスの良い」という感覚です。 鏡の前で、ご自身のカラダをチェックしながら動いていくコトで、日常では使わない筋肉を使い、刺激も与えますし、何と言っても姿勢（重要です）が良くなり、ご自身の美意識も変わって行き、出来ることなら長く続け . . . 本文を読む

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