「O脚を直したいのですが。」
と、おっしゃる方は結構いらっしゃいます。
誰だって、少しでもキレイなleg[脚]に近づきたいモノです。
これは
美脚に良さそう！と思うバー・エクササイズを、いつも必ず取り入れているのですが
先日、美バレエ・エクササイズに来てくださっている方の、脚と脚との隙間が随分少なくなり、脚が美しくなっているコトに気付き
「脚が随分キレイになりましたね。」
と、お伝えしたら
「私もそう思います。」
と答えてくださいました。
嬉しい
。ご本人が実感してくださるのが、何よりもいちばん嬉しいコトです。
leg[脚]に意識を持つのは、もちろんですが、
キレイな姿勢を保てる筋力もついてきて、カラダ全体に意識がいく
ようになり、そのsynergy[シナジー]で、脚のラインがキレイに変わられたのだと思います。
バレエの動きは、より長く、より美しく、伸びやかに動いていくので、カラダもその様に変化していくのだと思います。
カラダの末端、foot[足]のつま先、手の指先へと、遠く遠くへの意識が、地味な様で
とても大切です。
ご本人の意識しだいで、まだまだカラダは変われる、と思えた素晴らしい朝でした。
カラダの可能性は
無限大ですね。
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