ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ@東京*The Vi-Ballet Exercise Tokyo*

バレエ*コンテンポラリー・ダンス*ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

ジャックと豆の木のおマメは空豆なの?~空豆ゆでちゃいました。美バレエ・エクササイズ~

2014年03月07日 | 健康食, 美容食, 手作り



空豆を頂きました。











どうもありがとうございます



お鍋にお湯を沸かして、枝豆の様に茹でていましたが



何か違うかも…。



と思い、火を止め、スマホで調べました。



サヤは、あんなに大きいのに、中味はほんの少しです。お豆の黒い部分に切り込みを入れ、2分位茹でてザルにあけます。お水で冷やさず(フニャフニャになってしまうそうです。)あおいで冷ますそうです。



そして、優しく皮をむいて、お塩をふって出来上がりです。




美味しい




ちなみに、和名の空豆は、サヤが天に向かって伸びるコトから付けられたそうです。英語では、ストレートなBroad Beans。幅が広い豆。







Special thanks | broad bean plant photo: Broad Beans © Katie Hannan ホントに天に向かって成長しています。感激!






こんな時、何でもパッと、スマホで調べられて、とっても便利になりましたが、電車でも画面を見るコトも多くなり、姿勢が悪くなっている方が多いそうです。



下ばかり見ていると、首が前に出て、頭の重さで肩も前に、背中も丸くなってしまいます。



私も気を付けなきゃ、と思いました。



でも、今回は助かりました

 


 



最後までお読みいただいて嬉しいです。人気ブログランキングへの応援クリックしてくださいませ。ピンクハートをクリック


人気ブログランキング

 


 



最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。