大型連休なんてないのさ

まぁどのみち耳長達が居るから泊まり掛けとか余程じゃない限り無い訳で
それでも最近のバカみたいな忙しさだと不定休はちょいと不便
まぁいいや
全開の休みが一日中爆睡してたので今日は少し走ろうかということで
チンタラと西走
ついでとばかりに気になってたクリート位置を調整
どうしても右外(内)側側副靭帯(と思われる)と右母指球に痛みが生じてて
先日の200㎞走でも早々に痛み出して結構難儀したのでエエ加減調整しようかと
もう残すところがペダル位なのよね
左右均等なペダリングが出来ればもっと改善してくれるだろうけど
正直矯正は一人じゃ無理
治すなら機材の方でってことで弄って出発
走り出してすぐに違いが分かった
前より力が入って加速がしやすい
向かい風の笠岡湾干拓地を35㎞/hで走り抜けれた(今までは無理だった）
だがしかし筋肉の使い方がおかしい
明らかに大腿四頭筋が過剰に仕事している
スピードは乗るがこれじゃぁスタミナが持たない
痛みの方はマシになってるようだがこれじゃぁダメだ
自宅から10㎞と走らずコンビニに寄って朝飯調達＆軽量化とともに再調整
こりゃぁ一日調整の旅になるかと思ったが二度目の調整はかなりイイ感じ
ハムストリングが仕事をしてくれているし両側側副靭帯への負荷も少なくなってる
スピードも乗せれるのでこのまましばらく様子見にすることに

ってことで

久々にやってきた鞆の浦
連休最終日だがまだまだ多い観光客
人の歩く速度に合わせてこちらも動く
ただでさえ過去にここで衝突事故を起こしてるんだし慎重に動く







何だかんだで1時間くらいぶらぶらしてる
沿道でおばあちゃんが焼いていたアナゴが凄く香りが良くて美味そうで
すっごく食べたかったんだけど今日はほとんど現金を持ち合わせていなかったので断念
あぁ今度はちゃんと現金持っておこう


町から離れそのまま沼隈半島を一周しようとしたところで番いの二頭に出会う
攻撃してくる気配はないが警戒はされている
自転車を降り道端に座り込んで目線を合わせる

メスの方は割と傍まで寄ってきたが

オスの方は距離を保ったままだった
もう少し時間をかけれたらもう少し仲良くなれたかな

後は緩急つけながらそのまま帰宅
CSでひたすらゴジラ見てましたわ
やっぱメカゴジラは珠玉のカッコ良さだわ
(平成版は却下）


という訳で土曜日は大阪高島屋に出没です