久しぶりの快晴！
お絵かき道具かカメラ持って、どこかへ出かけたいところだが、
本日は料理教室の日。
メニュー：
・ごはん ・鶏胸肉のチーズ挟み焼き ・ほうれん草とえのきの和え物
・にんじん炒め ・かぼちゃの味噌汁 ・コーヒーゼリー
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- ・四カク親爺がま～るく生きる（四カク＝絵を描く・文を書く・汗をかく・恥をかく）
・座右の銘：一日一力一心（百万一心より)／尽生彩煌（じんせいさいこう）
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