灼熱の東京を脱出して、涼を求めて奥日光にハイキングに来ました。標高１４００メ−トル、涼しい風が吹いてます。大木の森での森林浴、まさに最高です。灼熱の東京を脱出して、涼を求めて奥日光にハイキングに来ました。標高１４００メ−トル、涼しい風が吹いてます。大木の森での森林浴、まさに最高です。灼熱の東京を脱出して、涼を求めて奥日光にハイキングに来ました。標高１４００メ−トル、涼しい風が吹いてます。大木の森での森林浴、まさに最高です。
今日も快晴で、ジッとしてられないので、急遽、埼玉県東松山市にある森林公園に出かけました。ここは花を見ると言うより、広大な公園内を散策、ウォーキングする。体力増強目的には良い公園です。そんな訳で「ハデサ」はありませんが、武蔵野丘陵の雑木の大木が沢山あり、良い森林浴が出来ます。中でも ”松” の大木、これは見事です。江戸時代の人は「松は男の立ち姿」なんと言ったそうですが、誠に良いものです。もっともこの地域の名称が ”東松山” ですから、昔から松の木は沢山あったのでしょう。
この時期は ”ポピー” が見事、その他 ”ネモフィラ”、”ルピナス”、”シラー”などの草花が楽しめます。
とにかく広いので、林の中の小道あり、池あり、芝生の広場あり、渓流ありで、公園の南入り口から歩き始めて北入り口の手前で引き返して元に戻るコースで、のんびり歩いて、昼食をとり約4時間、1万８千歩の散策でした。
足腰鍛錬、健康増進に是非お勧めです。
