元々は アウトドア派の我々夫婦
コロナ禍と夏の猛暑で エアコンの部屋の中で
動かずに座り込んで パソコン遊び
食べたものの カロリーは消費しません。
と言う事は お腹にお肉がついてきた・・・
決して細身じゃない我々夫婦
なのに またお肉がプラス。
昨日の昼食は 久しぶりにラーメン食べたい！で
スーパーで生ラーメン ２袋 ４人前を息子と３人で分け分け。
そして夕飯は
こんがり焼いた鶏モモ肉にタルタルソース。
シニアの食事じゃないけど 美味しかった。
もう少しカロリーを落として ヘルシーにと
反省しています。
朝１の日の出の空
真上は秋の空色でした。
