姿勢が悪くなった・・

　山歩きした後の週明けは何かとせわしいです。先週は屋久島で長期山行でしたし、今回は雨の金時山で泥んこになってしまいました。後始末が大変です。洗濯やら濡れたものを干したりして、その上写真の取り入れや山行記録・・・大変なことも楽しいことも最後にまだどど～んとあるのです。

　写真を見ていてこのごろ気になることがあります。それは姿勢。姿勢が悪くなりました。過重なザックを背負っているせいか、どうも前かがみになっています。腹筋力や背筋力も衰えているのかもしれません。あ～ぁ・・・

　意識して背筋をのばし、ウィンドウでもガラスでもたまに気にして歩きます。でもふと気がつくとまた元に戻っています。今から記憶形状加工？ができないものか・・・。いつだったか徹子の部屋である有名な女優さんがとても姿勢よく座ってました。徹子さんがそれを言うと、その女優さんはやはり意識していつもそうしているそうで「姿勢悪く座るのはとても楽なんですが、それをしてはいけないんです」と話していました。見られている職業だからというにはその方は年配で、活躍の舞台からはいくらか遠ざかっていらっしゃるようでしたが、それだけにさすが女優さんというか自分に厳しくしていらっしゃると思わず私も姿勢を伸ばしてしまいました、そのときは・・・。

　姿勢が悪いとそれだけで老け込んだような感じです。気をつけなければ・・・