9月15日のかけっこ教室

水曜日に久しぶりに雨が降りました。

これから一雨ごとに涼しくなっていくのでしょうが、練習はそれとは逆に熱くなっていきます。

この日は雨天走路で限られたスペースでの練習でしたが、おそらく2ｋｍは走ったと思います。

最近はまっているハードル(障害)走。

ポツンポツンと置いたハードルがあるだけで、ダラダラ走りはできません。

それだけでも効果があるというものです。

最後はやっぱり100ｍ×10本。

さすがに疲れた様子でしたが、練習後はケロッとして帰って行きました。

まだまだ行けますね。