昼休みのウォーキング

猛暑とコロナ感染のために休んでいた「昼休みのウォーキング」を９月から再開してるのですが、昼間はまだ暑いですね。昨日も今日も気温30℃を優に超えており、汗をかきながらウォーキングをしています。ボクの職場のすぐ近くに信濃川の土手がすぐ近くにあって（ボクのランニングコースの土手よりも少し上流）、ウォーキングコースも土手沿いの道が全体の半分くらいの距離を占めています。

はい。こんな感じのところを景色を楽しみながら、約35分間のウォーキングです。距離は3.4Kmくらい、歩数は5700歩くらいです。一応、GARMINのスマートウォッチを持っているので、ウォーキングながらこんな記録もスマホに残ります。

まぁ何が何だかわからない数値もたくさん並んでいますが、ボク的にはまるで自分がアスリートになったような気分で悦に入っています。

ウォーキングをしながら、のんびりスマホやGARMINウォッチで音楽を聴いている時間も心地よいです。高橋優、あいみょん、昔懐かしいフォークソングやジャパニーズポップ、ビートルズ…そうそう”郷ひろみ”も好きなんですよ。毎日同じ場所ですれ違い挨拶を交わす「名前も知らない顔見知り」の存在も、嬉しいです。

これから秋が訪れ、ウォーキングの時間がますます心地よくなっていくのが楽しみです。