ノンレム睡眠の役割

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は21度と、昨日より4度も下がっています。でもこれが平年並みです。新聞報道によると、インフルエンザの予防接種を受ける方が増えてきて、在庫が切れてしまう病院も出ているそうです。インフルと新型コロナと両方に罹ったらたまりませんからね。そして、手洗いを徹底します。では、本題へ。   &n . . . 本文を読む