亜鉛製剤による銅欠乏症

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は曇り時々晴れ、所によりにわか雨。予想最高気温は19度です。年末の大掃除をしていると、真夏の暑い日に比べ、サッシの開閉がきつかったり、トイレのドアが「キーキー」なったりします。急に寒くなったからでしょうか。人間も真夏のように素早く動けなくなりますからね。こうゆう時、心配なのが、転倒です。足を怪我しなくても、手首をやっちゃうこともあります。気を付けます。そして、マスク手洗い睡眠をとります。では、本題へ。

 

 

　過ぎたるは及ばざるがごとし、である。

 

　亜鉛が不足していると思われても、長期に亜鉛を投与し続けたために、思わぬ合併症がみられるようになった。

 

　それは銅欠乏症だ。

 

　貧血と白血球減少症をきたす。

 

　慢性腎不全による貧血の予防のために投与した亜鉛によって、別のタイプの貧血になってしまうのだ。

 

　両側の手足の筋力や感覚が低下するような、脊髄の障害をきたすこともある。

 

 

　

　沖縄本島中部、果報バンタからの風景です。

 

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これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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