サプリが推奨される場合

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は曇り時々晴れ。久しぶりに日差しが戻っています。予想最高気温は18度です。昨日は国頭村奥で9.8度まで下がったそうです。寒かったです。サッカーのワールドカップも、アルゼンチンがPK戦を制して、36年ぶりに優勝しました。メッシ選手もようやく代表引退できそうですね。気づけばもうすぐ大晦日です。一年て早いですね。では、本題へ。

 

 

　クローン病や潰瘍性大腸炎などの患者さんには各種のビタミンやミネラルのサプリが勧められる。

 

　これらの病気では吸収が低下するからだ。

 

　病的な肥満の方に行われる肥満手術を受けた患者さんにはやはりサプリが勧められる。

 

　この場合も、肥満手術のために吸収が低下するからだ。

 

 

　骨粗鬆症の患者さんにはvitamin Dとカルシウムが勧められる。

 

　加齢性黄斑変性症と呼ばれる眼の病気の患者さんには、アンチオキシダント作用のあるビタミンや亜鉛、銅などのサプリが勧められる。

 

 

　

　沖縄本島中部、うるま市の海岸です。

 

日本のコロナ対策の何が問題なのかについてわかりやすく書いた本。「新型コロナウイルス対策を診断する　増補版」コロナにかからないため、そしてかかっても重症とならないための最新のサイエンスを満載。ウイルスの起源や進化までもカバーしています。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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