サプリを飲むべき病態

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は雨、夜には土砂降りになるそうです。予想最高気温は22度です。昨日の県内の新型コロナ新規感染者数が700人を超えました。先週の同じ曜日に比べると、100人ほど増えています。また、直近一週間で見ると、日本が世界最多だそうです。三密を避けます。更に、沖縄県内で鳥インフルエンザが発生したようです。しかも、高病原性だそうです。どうなるか、心配ですね。では、本題へ。

 

　サプリを飲んだ方が良い状態もある。

 

　特別な病気などでビタミン欠乏やミネラル欠乏のリスクがある人には、サプリの服用が勧められる。

 

　悪性貧血という病気の人にはビタミンB12が治療として処方される。

 

　これはビタミンB12が欠乏して起こるもので、貧血や認知機能障害、神経障害をみることもある。

 

 

　

　沖縄本島中部、うるま市の海岸です。

 

日本のコロナ対策の何が問題なのかについてわかりやすく書いた本。「新型コロナウイルス対策を診断する　増補版」コロナにかからないため、そしてかかっても重症とならないための最新のサイエンスを満載。ウイルスの起源や進化までもカバーしています。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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