皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は28度です。週間天気を見ると、この先、晴れ傾向が続き、最高気温の予想も平年より高いようです。尚巴志ハーフマラソンのある日曜日に至っては30度予想です。熱中症の方が増えないことを祈るばかりです。しかし、今日から11月ですね。今年もあと二ヶ月。クリスマスには寒くなるでしょうか。このままでいいですけど。では、本題へ。
1990年代にカリフォルニア大学のジェームス・アリソンがリンパ球の表面にCTLA-4という蛋白質があることを見つけた。
しばらくすると、そのタンパク質を抗体でブロックするとがんに対する免疫反応が増強されることがわかった。
発がんしたマウスに対してこのタンパク質に対する抗体を注射するとがんが小さくなったのだ。
沖縄本島南部、与那原町の風景です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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