運動しましょう、だけでは難しい

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は雨、久しぶりのまとまった雨になりそうです。本島北部のダムがある地域に降ってほしいですね。そして、予想最高気温は27℃。ムシムシしています。しかし、次から次へと色々な問題が出てきますね。行政、しっかりしましょう。では、本題へ。

 

 

 

 

　結核やマラリア、そしてHIVなどの感染症はまだまだ世界的な健康問題です。

 

 

　一方で、感染症以外の疾患も世界的な問題です。

 

 

　これらの非感染性疾患については、禁煙、健康的な食生活、そして節酒などに予防効果があるということがわかっております。

 

 

　そのために、禁煙、ダイエット、節酒についての啓蒙活動が世界的に広がっています。

 

 

 

 

　しかし、運動の重要性については、まだあまり注意が払われていないようです。

 

 

　最近の研究によると、世界中の多くの国々で、運動サーベイランスシステムが導入され、運動を推奨する国家的な戦略が確立されてきています。

 

 

 

 

　ただ、同時に行われた研究では、それぞれの国の人々の身体活動レベルが全く上がってなかったと言うことが判明しました。

 

 

　単なる教育キャンペーンでは身体活動は増えないということの証拠といえると思います。

 

 

 

 

　ポピュレーション全体での身体活動を増やすためのプログラムを実行するためには、地域における多くのステークホルダーとリーダーを巻き込むべきであると言う事はすでに書きました。

 

 

　次回に成功ケースを紹介します。

 

 

富士山がくっきり

 

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