アルコールは発がん物質

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は25度です。昨晩は皆既月食と惑星食が重なるという、なんと、442年ぶりの天体ショーでしたが、あいにくの曇り空で見ることはできませんでした。皆既月食はおよそ三年後にあるそうなので、晴れることを期待します。しかし、新型コロナがじわじわと増えています。やはり、旅行支援などで人流が活発になったからでしょうか。気を付けます。マスク、手指消毒、距離を取ります。では、本題へ。

 

 

　2017年11月、米国臨床腫瘍学会が、アルコールは発がん物資である、と述べて飲酒を見直すよう提言した。

 

　アルコールに発がん作用があることは、30年ほど前から、発がん物質についての研究を行っている権威ある国際機関が報告している。

 

　その国際機関は、アルコールを「人間に対する確実な発がん物資」と認定しているのだ。

 

 

　

　南城市の海岸です。獲物は見つかったかな。

 

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これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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