配給された大量のスパム

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は晴れ所によりにわか雨。予想最高気温は33度です。全国的に新型コロナ陽性確認が増えています。しかし、政府も尾身会長も「ウィズコロナ」なので、特に行動制限はしなくてもいい、との見解です。沖縄県の玉城知事は新型コロナ感染拡大警報を出しましたが、特に制限は無し、のようです。自分の命は自分で守ります。そして、水分ミネラル休養を取ります。では、本題へ。

 

 

　英国の軍での話の続き。

 

　毎日同じメニューのスパムが出てくることになると、正直飽きてくるのは間違いないが、スパムの食べ過ぎで体調も崩したという。

 

　その原因はこの製品が豚肉のジャンクだったからだろう。

 

　塩分量も多く、食べた人たちの血圧も上がる。

 

　毎日配給されるスパムに飽き飽きしたイギリス人の兵隊の１人が下記の唄を読んだ。

 

　昨日もスパム

　今日もスパム

　明日もスパム

　・・・

 

　戦後、この唄は大ヒットした。

 

　イギリスのあるコメディーの有名番組モンティパイソンでは、食堂のシーンで、客から注文を受けるウェイトレスがスパムメニューばかりを何度も客に勧めたために、最後はその客がブチ切れる、という場面が爆笑コントとして世界的にヒットした。

 

 

　

　与那原町の海岸です。

 

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これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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