お弁当袋を作ったよ♪

ずっとなんにもやる気がしなくて、スランプ状態でした。
夫に言わせれば「ぜいたく病」だと言うことですが、
主婦でも、それなりに疲れることだってあるのです。
それをあまり理解していない夫に少しストレス！

・・でもウダウダしていても、よけいに疲れるので
今日は、昨日購入した夫のお弁当箱を入れるための袋を作ってみました。
シンプルなキルティングの生地を使っています。
それだけだと、あまりにも地味！なので
あり合わせのテープやリボン、ボタンを縫いつけて
ポイントを作りました。



材料費は約200円ぐらいかな。
やっぱりホームメイドすると経済的！

お弁当箱は買った、袋は作った。
あとはお弁当の中身が肝心！
さて、どうしよう～

お弁当箱♪

夫のお弁当箱を買いました。
今までは、一段式の息子のお古を使っていましたが
ちょっと和風のお弁当箱がほしくなって
二段式の漆塗り風（プラスチック）のものにしました。

これに彩りよくお弁当を詰められるように
秋から頑張りまっす！
朝早く起きて、お弁当作りって、ちょっと憂鬱ですが、
きれいに出来上がると、よっしゃ～！という気分になり
１日が元気にスタートできる！というもんです。

・・でも、この頃食事のことばかり考えていて
ちょっぴり疲れ気味～・・。
だれか、食べ盛りの息子と
カロリーダウンせねばならない中年夫の食事を作って～！！

ミニトマトで遊ぶ♪

手作り野菜の代表、プチトマト、
知人より頂きました。
手作りなので、大小大きさはいろいろあります。

じっと眺めていると、
とてもかわいらしくて、
なんだか遊んでみたくなってきました。ムズムズ・・









アハハ・・
暇人な私でした。

川縁の滑り台～姫路

今日は姫路に用事があったので、出かけていました。
姫路市内を流れる川縁の対岸に、
カラフルな可愛い滑り台がいくつも設置されていました。
ワォ！なんて楽しそうなんだ。
誰もいなかったら、年甲斐もなく滑っていたけれど
小学生の男の子の軍団が遊んでいたので、あきらめました。

懐かしいなぁ～。
小学生の頃って、夏の暑いときであろうと
一日中外で遊んでいたなぁ・・。
ファインダー越しに、男の子達が川の中をのぞき込んでいるのが見えた。
魚かなにか、いるのかな？
ただ目の前にあることに無心になれた、無邪気なあの頃に戻りたい・・



大きな柳のカーテンが、風に吹かれて、ゆ～らゆら。
こんなに地面すれすれまで枝葉が垂れていると
きっとカエルもジャンプしやすいね。

中性脂肪値～840→82mg/dlへ

夫の健康診断の再検査結果がでました。
やったぁ～！！正常に戻りました！
血液中の中性脂肪値が正常範囲（50～150mg/dl）に入りました。

実は、夫はこの夏の診断で、中性脂肪が840mg/dlもあったのです。
正常値が50～150mg/dlなのに、
840ってなによ～これって人間じゃないでしょ～。
・・と思っていたら、さらに上には上がいるそうで、
1000や2000という人もいるらしい。
それって、ヤバすぎるよ～やっぱり。
これは、脳梗塞、心筋梗塞一歩手前でしょう～！！

・・というわけで、20日間、私の指導のもと？
食事療法（魚・野菜・食物繊維・大豆類中心）
禁酒、運動（ダンベル・ウォーキング・自転車こぎetc）
それと、「フラバン茶」と「イマーク」（中性脂肪医薬品）を飲用し
840mg/dl　→　82mg/dl に戻しました。
（体重2kg減・体脂肪３パーセント減。）

嬉しいなぁ・・努力が報われるというのは、なんという喜び！
こんなに食事療法と運動が効果があるなんて！
もっと時間がかかるかと思っていました。

夫よ、これからも、健康管理しっかりいたしましょう。

ほうき草

いつもよくして頂いているご近所の方からがあり、
「ほうき草、もらってくれないかしら？」とのこと。
有り難いご厚意、有り難くお受けすることにし、
その「ほうき草」を頂きに玄関に行くと
想像を絶するほどの大きなものだった。
両手で抱えきれないほどの横幅の広がった、でっかいもの。
あまりにもびっくりして、その後、笑いが込み上げる。
さっそく花壇に植え込んだら、なんと花壇の３分の1を占めてしまった！
アハハ～、なんだかおもしろい！！

このほうき草、秋には赤く染まって、綺麗な色に変化し
最後はほうきのようになって一生を？終える。
さぞ立派なほうきができそうだ。（そうじにはげまなくっちゃぁ～！）

ほうき草のアップ写真～！！



ついでに、最近やっと花を咲かせた、たぶんハーブの一種？
（名前、忘れました・・）



デッキを横から見たところ～！



この頃、代わり映えのない写真ばかりですみませんねぇ・・
・・というわけで、今日のブログ終わります。

コットン気分で♪

久しぶりに近所の手芸店に立ち寄ったら
可愛い布地（ハギレ）がたくさん売られていました。
何を作るという目的もないのですが、
布地の模様や柄、色を見ているとほしくなる～！！
一種のコレクションかしら・・



夏の間、ず～とダレてしまって、
ソーイングはちょっとお休み状態だったので
秋からまた少しチクチクしようかな！

デッキの上の置物

雨上がりのデッキ。
太陽の光が射して、なんとなくいい気分。
手作りキッドのデッキの上には、
気持ちよさそうにお昼寝しているワンコの置物。
雨上がりの太陽の光を浴びて気持ちよさそう。



こちらはアヒルさん。
いつも少し首を斜めにしてニッコリ顔。

雨上がりのデッキ風景でした～っ。

友人からのレター♪

いつも季節毎に葉書やカードを送ってくれる、
高校時代からの友人がいます。
メールでやりとりも早くて便利ですが、
やはりポストで、自分宛の可愛いカードや葉書を発見する時の
喜びやうれしさは格別です。



これは蓮のカードです。可愛いでしょ
花びらの部分を広げると・・



メッセージが書かれています。
丸い可愛い彼女の字を見るとなぜかホッとします。



これは透明なビニール製のカード。
風鈴とかき氷と金魚の切り絵がはめ込まれています。
とても涼しげで眺めているだけで楽しい！

いつも楽しい友人からの便り・・
あたたかい、お心遣いを感謝します。

おはよう♪

朝早く目が覚めたので、カメラを持ってお散歩に出かけました。
ちょうど東の空から朝日がまぶしく差し込む時間帯でした。



木々の間から差し込む朝日の光。
穏やかな一日が始まる瞬間。
今日も１日よろしくね！



だんだん夜が明けて、青空が広がってきました。
これは近くの公園の木。
下から見上げるとこんなに大きかったんだ・・



公園に咲いているサルスベリの花。
うす桃色と濃いピンクの２色が色鮮やか！
さぁ！今日も元気にいきましょっか！

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photo:mariko