昨晩は豚肉とぶなしめじと舞茸と小葱を卵で閉じたものと
きゅうりともやしとハムの韓国風サラダとわかめと大根の
味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。サラダがめちゃ美味
しくて〇
食後は2階でトーイック・テストのCDを聴きながら眠りに
真夜中に夢を見ていたが目覚めた瞬間に全て忘れてトホホ
時間は1時50分で、気温は26度でした。1階のリビングは、
23．2度でした。
早速、紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートですわ
その後にアメリカの70年代の、サブカルチャーのビデオを
見てお勉強を・・・
3時35分にお風呂へ、今朝の体重は65Kジャストで体脂肪
は32．4％でした。
お風呂後も、アメリカの1970代の歴史のお勉強を・・・・
5時からニュースを見ながらネットニュースもチェックし
ブログの書き込みを・・・
6時に新聞を取り込んでから、朝食+果物+お薬も・・・・
6時半頃から、コロナ情報を収集し分析し記録まで・・・
7時頃から新聞を丹念に読み保守とリベラルの情報収集を
7時20分頃からブログの続きを・・・
★
今年の夏にはコロナの感染者は確実に1000万人を超すね、
世界の自由諸国ではではロシアに経済封鎖を実施中です
が一部の国ではロシアの石油や天然ガスが必要だ。
その他の国ではロシアからの輸入を拒否しても、不足分
を新たな原産国から調達しなければならない。
ウクライナから穀物はロシアの黒海への機雷の敷設のお
陰で難航しています。
ロシアのウクライナ侵攻のお陰で世界経済もめったメタ。
☆
娘から父の日だと言ってプレゼントを貰いました。嬉し
いねえ。
7時半から胸像の土台が段ボールなので、胸像の重みで
顔が少し右に傾いてトホホ
新しい段ボールを数枚カットして補強工事を・・・ふぅ
8時45分頃に、やっと傾きが解消されてホッとしました。
8時55分にママチャリでお買い物に9時30分過ぎに帰宅。
イソジンでうがいをして9時半過ぎから囲碁、将棋の勉
強を・・・
11時過ぎにランチで梅とシャケの海苔巻きのオニギリ2
個とブロッコリーの漬け物とシジミの味噌汁で頂きまし
た。
約1時間のお昼寝タイムを・・・この時間は私にとって
至福の時間ですわ。
午後1時頃からも囲碁、将棋の勉強の続きを延々と・・・
4時40分にブログの続きを・・・
またまた囲碁の対戦を見ま～す。