昨晩はチャースーと卵と、ほうれん草とシナチクが
入った塩味のラーメンでめちゃ美味しかったので〇
食後はNHK大河を見てから2階へ行ってトーイック
のテストに良く出て来る英単語のお勉強を・・・・
真夜中に悪戯で小さな観光船の屋根に乗っていたら、
観光船が動き出したのでヤバイと思い陸地にジャン
プして隣の駅の電車に乗ろうとしたが普通の電車で
ヤバイと思って降りて急行に乗ろうとプラットホー
ムを走っていた所でどっと疲れて目が覚めた。ふぅ
時間を見たら真夜中の1時35分で温度は26度で、1
階のリビングは、23．1度で湿度は56％でした。
ブラックの紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強から
スタートです。
3時35分にお風呂へ、今朝の体重は63．8Kで、体脂
肪は30．5％でした。
3時50分からピアノレッスンを、今日の出来はまあ
まあかな？ 忘れずに般若心経、イスラム教を唱え
てフィニッシュ
その後はネットニュースをチェックしてからブログ
の書き込みを・・・
☆★
ウクライナにリマンを奪われて、ロシア国内では核
に寄る反撃をするべきとの声が強まっている。
本当にロシア人は愚かな国民だねえ～核を使えば逆
に核の反撃も予想されるのに、それも解らぬお馬鹿
さんだねえ～
★☆
相手に請われて結婚しても、お互いが好きで結婚し
ても時間が過ぎると相手を思いやる気持ちが薄れて
来て離婚するケースが多いです。
結局は相手に求め過ぎなのね、自分の行動は良くて
も相手の行動が、鼻についたり、許せなくなったり、
本当に人間関係って難しいねえ。
恋愛も、結婚も良いのだが、難しいのは良い関係を
長く保つと言うのが難しい。自分の思い通りになら
ないと不満に・・・
恋愛や結婚前は両目を開けて良く相手を見て結婚し
たら片目を瞑ってあげる事が大事だよ。もちろんの
事、これが難しいけどね。
お互いに違う環境で生まれ生活をして来たのだから
考え方に相違が出るのは当たり前。
おおきな心でそれを受容するのが大事だよね。小さ
な文句が大きくなると取り返しのつかない事態にも、
☆
5時55分に外へ出て簡単エキササイズを、チンキッ
クをそれぞれ初回で決めて、最初は歩きで50ｍを、
帰りはダッシュで50ｍ、これを5回繰り返して今朝
のノルマ達成です。
最後にチンキックを2度も左右ギリギリで計測ケー
スに触れずプチ不満。最後に左右を決めてフィニッ
シュ、タイムは15分間の運動でした。
そうそう我が父は79歳で亡くなったが、70代の頃
は運動もせず囲碁ばっかりやっていた記憶がある。
晩年は駅の階段を上るのもしんどそうだったしね。
父を反面教師として僕は死ぬまで100ｍをダッシュ
して走れる状態を保ちたいのですわ。もしも津波
が来たら高台迄約1K位走れる体力が必要だからね
そういう僕も来年の1月、後3か月位で79歳になる
し、出来るなら80歳の声を聞きたいしねえ
7時半に今日から始まる朝ドラ、舞いあがれ！を見
て7時45分から9時頃まで胸像の両袖、手首、腰回
りに色を塗っておきました。ふぅ 疲れるわ～
9時頃からブログの続きを・・・
その後、囲碁の番組を見ていたら眠くて、眠くて、
うつら、うつら・・・
11時過ぎにランチはミニ天丼と日本茶で頂き、本格
的なお昼寝タイムを・・・
12時半から岸恵子さんの本、第二章を読んでいまし
た。彼女の本はフランス語や難しい言葉を多用して
書いているのでネットでチェックしながら読んでい
ます。
僕が普段使わない言葉を使っているので勉強になり
んす（笑い）
1時20分からブログの続きを・・・
その後は岸恵子さんの小説？、エッセイ？をずっと
読んでいました。彼女はめちゃ強い女優さんだねえ。
5時から料理を始めて6時には、サーブしま～す。