昨日はパソコンがフリーズしちゃって最悪でしたが
ノジマに持参して見て貰ったら、あらあら問題無く
作動して今はサクサク動いてラッキー。
滅茶苦茶気分が良かったので祝杯を、熊本県の焼酎
埋蔵金をグビッ
晩飯はシャケとポテトのポン酢掛けと、味噌汁と、
ブロッコリーの漬け物と少な目ご飯で頂きました。
食後は2階で、トーイックテストのCDを聴きながら
眠りに・・・
真夜中に意味不明な夢を見ていて説明不能で悪しか
らず
目覚めて時間を見たら24時30分で温度は22．1度で
1階のリビングは、20．5度で、湿度は69％でイン
フルマークが・・・
紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートで
す。
★
ロシアはヘルソン州のダムを破壊して大洪水を起こ
す為に自分達は撤退中だとか・・・
最近ではロシア人の軍人程、酷い軍人は見たことが
無いです。それはそうだよね。第一線で戦っている
のは今まで刑務所に入っていた、ならず者部隊だか
らね。
戦地での破壊工作、レイプ、窃盗、拷問、殺人は当
たり前だね。自分達が逃げる時には地雷を設置して
逃げる始末、
国のリーダーに権限を与えすぎるとプーチン氏みた
いになる。中国も習さんが偉くなりすぎて誰も反対
出来なくなる。
3時35分にお風呂へ、今朝の体重は63．2Kで体脂肪
は27．5％でした。
お風呂後も将棋の勉強を・・・4時20分にネットニ
ュースをチェックしブログの続きを・・・土日は囲
碁、将棋以外に見たい番組が少ないねえ～だからつ
まんない。
6時頃に室内でストレッチ。6時5分頃にママチャリで
酒匂サイクリング場へGO、2Kで到着し、1600ｍの
コースをランで2回まわってふぅ めちゃ疲れました
あ～～
その後は自転車で、2周、約3Kを走って帰宅、ふぅ
富士山が傘を被っていて残念でした。
ラン約3Kと自転車約7Kでトータル10K、良い汗をか
きました。ふぅ
その後、朝食+果物+お薬も・・・コロナ情報を収集
し分析し記録まで・・・
8時55分にママチャリでお買い物へ、女性週刊誌に
藤あや子さんや広瀬すずがキックボクシングを楽し
んでいるそうな、僕もやりたいな。9時50分頃に帰
宅。
そうそう今朝の体重が63．2Kだったので63Kジャス
トを目指します。
10時過ぎから将棋フォーカスを見て、囲碁フォーカ
スを見てからランチはミニの散らし寿司と日本茶で
11時半からお昼寝を・・・
1時頃から囲碁の対戦を見てから将棋の対戦も・・・
夕方の4時55分頃まで見てお勉強を・・・その後は
ブログの続きを・・・
★
岸田さん拉致被害者を助けられず痛恨の極みだとか
言っているが、何もやっていないじゃないの。良く
言うよ。
アントニオ猪木さんに任せていたら効果はあったか
も？ 逆に彼の邪魔をしていたじゃないの 怒 怒
日本の政治家は言葉だけだよ。