昨晩はロールキャベツと、茄子の漬け物と、少な目ご飯と味
噌汁で頂きました。
食後はNHK大河を見てから眠りに・・・真夜中の3時5分に目
覚めヤバイです。気温は、28．6度で、1階のリビングは、26．
5度で、湿度は67％でした。
トイレの後に計量したら体重が、59．8Kで、体脂肪は22．3
％でした。
早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、バスタブにお湯を入れ
親指のリハビリを・・・ふぅ 未だに腫れが退かずトホホ
3時40分からピアノレッスンを、4時12分に終了、ふぅ 忘れ
ずに般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字を切
ってフィニッシュ。
お風呂後は将棋の勉強ですわ。いやあ～囲碁も将棋も奥が深
いねえ～
5時半にシャッターを開けてブログの書き込みを・・・
6時に朝食+果物（ぶどう、リンゴ、バナナ）+お薬も・・・
6時10分にバスルームのお掃除を・・・
6時25分にテレビ体操を、35分に外へ出て簡単エキササイズを
キックを各2回決めてから、スローランを、最後の40ｍをダッ
シュで 😓びっしょり
日本の三大悪人は、織田信長、豊臣秀吉、東条英機に決まり。
自民党には首相になる器が一人もいないね。他党も政権奪取
の良い機会なのに、大同団結出来ず、自民党の思いのままで
トホホ
フクシマのデブリ、汚染水の問題も2051年までにだって・・・
トリチュームを海に放出、日本近海の海産物を食べていると
将来ヤバイかも？ 知らない間に体内に蓄積されるからねえ
日本は変だよ、何故って、本土決戦の為に長野県の松代に総
延長10Kの巨大な地下壕を建設、もちろん皇居にも地下壕が作
られて皇室の皆さんは其処に退避しておりました。
世界主要国で国民が隠れられる、防空壕が無いのは日本だけ
です。
台湾も韓国も立派な防空壕が、国民の為に用意されています。
日本はと言うと、地下鉄の駅は絶好の、地下防空壕になるが
何しろ、国民の命を守ると言う意識が、政治家には皆無だか
らね。
沖縄の諸島でも自衛隊がいる所だけ、防空壕を作るって・・・
こりゃダメだ。戦う前から敗けている。もしもロシア、中国、
北朝鮮と戦争になったら、当然ですが日本の原発が、いの一
番にやられるよ。
隠れるところが無いのだから、ウクライナの様には行かない
よ。もう戦う前から敗けている。
11時にランチはチャーハンとアサリの味噌汁と、枝豆で頂き
ました。
11時半からお昼寝を、1時から読書、戦争ミュージアムの本を
約半分読み終えました。
その後、海外旅行先のチェックを、120カ国、地域の再確認を
している途中です。
4時半になったら、晩飯の支度をするつもりで～す。