昨晩は僕の担当で超簡単、煮込みうどんを作って、キューリ
のサラダと一緒に頂きました。美味しかったので〇
食後は2階で、区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・
真夜中の1時44分に目覚めて、気温を見たら18．5度で、1階
のリビングは11．3度で、湿度は30％でした。
トイレの後に計量したら、体重は60．4Kで、体脂肪は19．1
％でした。
早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
その後は国際ニュースをチェックして、3時10分にバスタブ
にお湯を入れ、25分にお風呂へ、
40分頃からピアノレッスンを・・・4時10分頃にフィニッシュ
忘れずに般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字
を切ってフィニッシュ
その後はナチスの親衛隊の悪行フイルムを見ていました。
ヒットラーにユダヤ人は、大量虐殺されて可哀想と思いきや
今はイスラエル、ユダヤ人がパレスチナ、ハマス、レバノン、
シリアを攻撃中・・・
原発の運転期間は原則40年なのに、世界の4割が該当してい
てヤバイです。
日本には33基あるが、福井県の高浜の2基、鹿児島県の川内
の1基が40年を経過しているが、本当に停止するのかねえ～
まだ問題無いと使うかも？人間の命よりも採算の方を重視す
るからねえ～
アメリカ、ロス近辺で山火事が・・・ハリウッドの有名人の
邸宅も被害に・・・
トランプ氏のアメリカ・ファーストも災害もファーストだよ
5時に朝食+果物（リンゴ、ミカン）+お薬も・・・
6時25分にテレビ体操を、35分から洗面台、バスルームのお
掃除を・・・
6時55分頃からブログの書き込みを、
トランプ氏、メキシコ湾をアメリカ湾に改名だって、まるで
ガキ大将みたいで笑える。世界一のお騒がせ男で最近は顔を
見るだけで不愉快になるね。
傍若無人なトランプ氏を諫めるアメリカ人は、一人もいない
のかね。もう言いたい放題、やりたい放題で、その内罰があ
たるよ。
7時半から朝ドラ、カーネーションをビデオで見て、その後は
玉木宏南米鉄道旅、ペルーとチリのバルパライソの風景を楽
しんで見ていました。
僕も2008年に世界一周クルーズで寄港したチリのバルパライ
ソの風景を見て瞬間に思い出しました。う～ん。懐かしい。
港が山に囲まれて、夜になると赤い電球が山一杯について独
特の雰囲気でした。
11時頃にランチはペヤングの焼きそばと日本茶で頂きました。
11時半から午後1時までお昼寝を・・1時から少しだけ読書を
2時15分頃にママチャリでお買物と、ついでに本屋さんへGO
45分頃に帰宅 ふぅ
気になる歩数は0．9Kで、1194歩でした。少ないねえ～ 😢
今日やっと大好きな添乗員さんから年賀はがきが来て嬉しい。