今年の夏の気温は ヤバイよ。

昨晩は大きなハンバーグとレタスの味噌汁と、シソコブの

佃煮と、少な目ご飯で頂きました。

食後は2階で、tearsの曲を聴きながら眠りに・・・

真夜中に目覚め時間を見たら、1時5分で、気温は29．2度

とびっくり。1階のリビングは、27．1度でした。

紅茶を飲みながら、囲碁と将棋の勉強からスタートですわ。

3時40分にお風呂へ、頭部の右の後ろに痛みが走ってヤバイ

今朝の体重は、64．6Kで、体脂肪は32．4％でした。

5時頃から国際ニュースを見ながら、ネットニュースもチェ

ックしてからブログの書き込みを・・・

5時45分から、簡単エキササイズを・・・5時50分頃に外へ

落ち葉を拾っている隙に蚊に左の腕3カ所も食われて最悪で

した。痒い事この上ないです。怒り心頭、雨あられ・・・・

蚊には勝てません。次回から蚊撃退スプレーをしてから作業

をしますわ。反省です。

6時過ぎに新聞を取り込んでから朝食+果物+お薬も・・・・

6時半からコロナ情報を収集し、分析して記録まで・・・・

7時から2階で私物の整理、1階で探していたパーカーの金張

りのボールペンをやっと見つけてラッキー。

7時半からブログの続きを・・・8時頃に眠くて眠くて・・・

少し居眠りを・・・

9時50分にママチャリでキタムラ迄、お願いしていた2004年

から2013年位までのビデオを撮ったSDカードからデスクに

まとめて貰いました。9枚で約2万円とふぅ

10時から店内でチェックして、11時頃にやっと完了して帰宅。

お昼は散らし寿司と日本茶で頂きました。恒例のお昼寝タイ

ムを。

午後2時に曇って来たので図書館経由してお買い物へ、頼んで

いたジーンズが出来上がっていたので引き取りに・・・ふと

ダイソーの中を見たらお客さんが一杯でスタコラさっさ逃げ

て来ました。

ついでにロトも購入して3時に帰宅。ふぅ　疲れた。西アフリ

カのサル痘が台湾でも見つかって、次は日本かも？？？

岸田さんG7に出席する為にドイツに行くとか？

ウクライナの東部の最後の拠点都市であるセベロドネツクで

はもう持ちこたえ出来ずに撤収するとか？

ロシアが攻勢をかけています。丁度侵攻からが4か月経過しま

したがウクライナは苦戦中です。

あきさめよ～

昨晩は僕の担当で、去年も同じ頃に作ったタンメンを

作って頂きました。料理は難しいねえ～

食後は前夜と同じtearsを聴きながら眠りに・・・・

滅茶苦茶に効果の有る睡眠薬みたいなCDですわ。

今朝は真夜中の2時に目覚め、温度は27．2度で1階の

リビングは、24．3度でした。

今朝も紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートで

すわ。

3時半にお風呂へ、今朝の体重は64．8Kで、体脂肪は

31．9％でおました。

3時45分にヤクルトを飲んでから、ピアノレッスンを、

最初の渚のアデリーヌから珍しくもノーミスで気分ア

ゲアゲ。

2曲目のパリは燃えているかは、残念ミスタッチをし

てトホホ、

次は右手のみで有名な運命他のイントロを5曲弾いて、

リチャードクレイダーマンさんの秋のささやき、愛し

のクリステーヌを弾いて、

最後は蛍の光、君が代、最後は僕の一番大好きな、タ

イスの瞑想曲を弾いてフィニッシュしました。　ふぅ

タイスの瞑想曲をヴァイオリンでも弾きたいが、また

またヴァイオリンの音程が少し狂っていてそのままに

早く直して先生にも習いたいのですが、まだコロナが

怖くて・・・もう少し感染者数が減ったら教室に行く

事にしますわ。正直言って今は、まだ無理、無理。

忘れずに般若心経とイスラム教を唱えて早朝ノルマ達

成ですわ。

5時から国際ニュースを見ながらネットニュースもチ

ェックして5時45分頃からブログの書き込みを・・・

☆

英国のスポーツ医学の調査では片足で10秒立っていら

れないと10年以内に死亡する確率が2倍になるって・・

僕も試しにやってみたが残念、右足も、左足でも10秒

もたずにトホホ、再度挑戦して右足で10秒やっと1回

成功して　ふぅ。是非　皆様もトライして見たら如何

かな？

悔しいので更にトライを・・・やっと右も左も10秒以

上成功を　ホッとしました。ふぅ

6時に新聞を取り込んで6時20分から朝食+果物+お薬も

7時頃から読書、7時半から朝ドラを見て8時頃に外を

見たら雨が・・・天気予報は晴れなのに、あきさめよ

～

8時10分から胸像の土台作りと左手の細部にメスを・・

9時40分にギブアップ。

9時50分にママチャリでカメラのキタムラへ2004年の

8月から2015年のSDカード21枚を持ってビデオの分を

CDに移動をお願い。

2000円ちょっとで移動できるかと思って11時半に一度

帰宅してランチはオニギリ1個と昨晩のスープと一緒に

頂きました。

恒例のお昼寝タイムを約1時間程・・・

キタムラから電話があってCOが9枚になるって、どう

しますか？と問われ2000円の予算が22000だって・・

渡った橋なので、それでOKを出して　ふぅ・・・

参議院・期日前投票に行って来た。

昨晩はシーフードパスタと旨海老のから揚げと久しぶりに

ビールを頂きました。飛び飛びではあるが13日も断酒して

いたので効くねえ～それにビールは滅茶苦茶美味しいねえ

食後は2階で今回も3日連続でtearsのCDを聴きながら眠り

に。

目覚めて時間を見たら23時45分で、ちと早いが起きて来ま

した。温度は27．5度で1階のリビングは、24．7度で早速

紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートです。

その後は三好長慶と足利義輝についてのお勉強を・・・・

考えて見たら人間の歴史は争いの歴史なのねえ～昔から今

も・・・

学校や会社でも、いじめはまん延しているし、家庭内暴力、

家庭内暴力、女性差別、人種差別、宗教差別、政治紛争な

どなど、弱肉強食は動物だけじゃなく人間社会にも蔓延し

ています。

政治も独裁政治になると最悪に・・・

4時からネットニュースをチェックしてからブログの書き込

みを・・・

★

中国南部の広東省、福建省他5地域で113の河川が氾濫して

600万人が被災だって・・・

河北省と山東省では干ばつで農産物の収穫がヤバイらしい。

アフガンではマグニチュード5．9の地震で1000人が死亡だ

って、何故なら家は耐震性じゃないから壊れやすい。

ミャンマーではクーデターで国内の難民は100万人、死者が

2000人と、どこもかしこも問題だらけでトホホ

☆彡

5時から国際ニュースを見て5時半にストレッチ、

5時50分に新聞を取り込んでから朝食+果物+お薬も・・・・

6時20分頃からコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・・

7時半から朝ドラを見て、8時からSDカードの整理を・・・

8時55分にママチャリでお買い物へ・・・

晩飯のおかずと昼のお弁当を購入してから、別のお店でも

購入してから期日前投票所にGO、

その後はD2に行って胸像の土台を購入して10時半頃に帰宅。

ふぅ疲れた。

ランチは、カツ重と日本茶で頂きました。恒例のお昼寝を

午後12時半頃から読書を、1時からブログの続きを・・・・

1時55分頃からミヤネ屋、ゴゴスマを3時45分位まで見てい

ました。

熱中症寸前でヤバ

昨晩はニンジンと、豚の肉じゃがと、ほうれん草の

味噌汁と、ブロッコリーのサラダと、少な目ご飯で

頂きました。

食後は二階で昨日の音楽CDを再度聴きながら眠りに

真夜中に夢を見ていたが目覚めた瞬間に全て忘れて

思い出せなくて残念です。

時間は1時35分で気温は27．7度で1階のリビングは、

24．1度でした。

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートで

す。

3時35分にお風呂へ、今朝の体重は65Kで、体脂肪は

31．5％でした。

3時50分にピアノレッスンを、忘れずに般若心経とイ

スラム教を唱えてフィニッシュ。

4時半頃からも囲碁の勉強の続きを・・・5時から国

際ニュースを見ながらネットニュースもチェックし

てからブログの書き込みスタートです。

6時に新聞を取り込んでから朝食+果物+お薬も・・・

6時半にコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・・

7時から読書、

7時半から朝ドラを見て、8時から胸像の左のこぶしの

修正を・・・ふぅ　9時にギブアップ

★

韓国の仁川空港でサル痘の疑いだって・・・ヤバいよ

韓国まで来たら日本も時間の問題だね。

9時頃にママチャリでケーヨーD2に、行って山茶花と

サクランボの木とイチジクの木を探しに行って来た。

お店で商品を物色して帰ろうとお店を出ようとしたら

大汗で一瞬、気が遠くなる寸前でヤバイと思って扇風

機の前で風に当たってひと休憩を・・・ふぅ

マスクをして自転車を漕いでいると呼吸困難になって

熱中症になって倒れそうでヤバかった。冬から春先ま

では良いが、6月の蒸し暑い日は超ヤバイです。

小中生の子供達も運動場でマスクをしたまま動いてい

るとコロナよりも熱中症の方が怖いです。

数年前にも暑さで多分？熱中症で暫くベンチで休んで

いたが買い物を頼まれていたのでスーパーに行こうと

自転車を押して行ったが、まっすぐ歩けなくて・・・

やっとお店の入り口まで来てダウンしちゃった。ヤバ

いと思って救急車を呼んでもらって病院へ

多分75歳頃だったと思う。75歳を超えると本当にヤバ

イよ。皆様もお気をつけ遊ばせ・・・　　m(_ _)m

10時半頃に帰宅して11時頃にランチでコロッケ1個と

冷ややっこと、シジミの味噌汁と少な目ご飯で頂きま

した。

1時間強のお昼寝タイムを・・・

午後12時半から読書を・・・

午後1時からブログの続きを・・・

ロシアがウクライナに対して優勢になるとロシアの次

のターゲットはバルト3国、フィンランド、スウエー

デン、日本となるね。

☆☆☆

ネガティブな事が多い2020年、2021年、2022年ですが

今日はガウディさんのサクラダファミリア、モンセラッ

ト山、モンセラット修道院、グエル邸などのお勉強を。

世界に建築家はそれこそ星の数ほどいるが何と言っても

ガウディさんはぴか一だね。

僕もスペインには3度行っているが2006年の1月に家族

でバルセロナに行きサクラダファミリアの塔に登って

見学しました。

2回目は2010年8月の世界一周旅行で2度目のサクラダフ

ァミリア訪問でした。

ちなみに2012年1月のスペインにはサンチャゴ・デ・コ

ンポステーラの修道院見学でした。

つい最近にはマリアの塔が完成しました。ガウディさん

が約100年前に生まれサクラダファミリアを作り始めて

1926年6月7日に電車に轢かれ73歳で死亡

その後、1953年生まれの日本人の彫刻家である外尾さん

が若い時からサクラダファミリアの建築に加わって今は

責任者として活躍しています。

僕は建築が大好きで一番好きな建築家はもちろんガウデ

ィさんです。ちなみに彫刻家はロダンさんです。

僕もお金が沢山有ったら、建築と彫刻にも挑戦したのに

残念、因って僕が出来るのはせいぜい粘土で自分の胸像

を作る位で、正にいま挑戦中なのです。

地球の人口増が諸悪の根源だと思う。

昨晩は僕の担当で、煮込みうどんを作って頂きました。

ちなみに具は豚バラ肉と油揚げとレタスと超シンプル。

サラダは恒例のミニトマトときゅうりでした。

食後は2階で音楽のCDを聴きながら眠りに、真夜中に

夢を見ていたが目覚めた瞬間に何の夢だったか思い出

せずにトホホ

時間は3時25分と遅い。気温は28．1度で、1階のリビ

ングは、25．2度でした。

早速バスタブにお湯を入れて囲碁と将棋の勉強からス

タートです。

3時45分にお風呂へ、今朝の体重は64．6Kで、体脂肪

は31．5％でした。

4時からも囲碁と将棋の勉強の続きを・・・

5時から国際ニュースを見ながらネットニュースもチ

ェックしてからブログの書き込みを・・・

★

フランス与党が過半数割れでマクロンさんも政治運営

が大変になるね。

アメリカでは、中絶の是非を問う戦いが・・・保守の

共和党は中絶反対、リベラルの民主党は中絶賛成と真

っ二つ

ミズリー州では保守の地盤なので中絶出来る病院は僅

かに1病院だけ、

民主党基盤のイリノイ州は年間3000人だったが、今は

8000人も中絶しているそうな、

ニューヨーク州も中絶出来ない洲の女性に門戸を空け

ています。

ただ最高裁の判事が保守党が6人で民主党が3人なので

妊娠中絶反対と今月決まると、中絶が出来なくなる可

能性がある。

出なくてもレイプが多く、女性が望まない妊娠なら女

性の身体なのだから自由に選択出来るようにするべき

と考える。

それを法律で中絶はダメと決める方が無理と言うもの

だから最高裁の最終決定には疑問が残るねえ～

アメリカも銃規制も妊娠中絶も真っ二つで良くないね。

その点、日本は今の所、安定しているね。

バングラデッシュ、インドのアッサム地方ではモンス

ーンが酷くて道路が冠水、中国の西部も過去60年で最

高の激しい雨が・・地球はもう完全に壊れかけている

西側諸国のリーダーがウクライナのゼレンスキー大統

領の資金、武器の度重なる要求にうんざりしているそ

うな。

イギリスは各国の、ウクライナ疲れに反対しています。

自由諸国ももしもウクライナが敗ければ次の矛先は自

国に向けられるかも？

ウクライナを助ける事が自国の安全を長引かせる事に

繋がることを理解して欲しいね。

ガラ携帯をスマホに代えたのだが、未だに利用してい

るサービスは写真の撮影だけでトホホ　もう少し勉強

して使いこなしたいねえ～

6時頃に庭の落ち葉拾いを・・・その後は新聞を取り

込んでから朝食+果物+お薬も・・・

6時半にコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・・

7時半に朝ドラを見て、8時から胸像の左手の修復作業

を、1時間でギブアップ。なかなか難しいです。無理す

ると指が折れそうだし・・・慎重に、慎重に・・・

午前中はフィリピンのドゥテルテ大統領のお勉強と世

界の難民のお勉強も・・・

11時に歯医者さんへ買い物をして帰宅したのが12時半

頃でした。ふぅ　次は7月6日とカレンダーには病院の

スケジュールでいっぱいでトホホ

1時頃にランチは紅茶を飲みながらバームクーヘンと

ケーキとビスケットで終了。

2時頃からミヤネ屋、ゴゴスマを少しだけ見てから、ま

た将棋の勉強を・・・覚えるそばから忘れる始末です。

4時からブログの続きを・・・

★

そうそう石川県の、志賀原発、新潟柏崎の原発は今回の

石川県の地震では大丈夫だったのでしょうか？

イスラエルではパレスチナが住んでいる場所に基地を作

るために強制移動を・・・力或る国は力ない国を攻撃す

るとは？

ユダヤ人はドイツ他、各国でイジメられて迫害されて酷

い目にあったのに、強く成ったら弱い国をイジメるとは

いやはや人間と言う動物は、愚かで最低な動物だよね。

確かに他の動物と比較して見ると、知能指数は最高だが

お互いに争ってばかり、個人では他の人をいじめて、企

業は従業員をイジメて、国家は別の国家をイジメて意味

のない戦いばかり、これが人間の歴史だからねえ～

かけがえない地球の財産を掘り起こし無尽蔵に消費して

自然環境を壊して止むことが事が無い。

今は傷ついた地球から、しっぺ返しを受けているのだよ。

特に独裁者の国は最低です。独裁政治家が一番怖いよね。

あの香港の水上レストラン、コロナのお陰で客が来ず廃

業して行先も告げず海に出たが沈没したって・・・・さ

わざと沈めたのかも？