80歳以上は、おまけの人生だね。

昨晩は僕の担当で、エビグラタンにポークステーキを

載せて頂きました。もちろんビールもね。めちゃ美味

しくて最高でした。

食後は2階で読書を、区切りの良い所まで読んでから

眠りに・・・

真夜中の1時10分に目覚めて、気温を見たら、21．6度

で、1階のリビングは、14．5度で、湿度は32％でイン

フルマークが・・・

トイレの後に計量したら、体重が60．8Kで,体脂肪は

24％でした。

早速紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートですわ。

3時10分にバスタブにお湯を入れ、25分にお風呂へ、

お風呂の中で色々と考えていた。

80歳になったのだが気分は70歳で、80歳からの人生は

おまけの人生だと思う。生きていると言うよりは、生

かされていると思う。

だって食料だって、飲料水だって、電気だって、冷暖

房だって、住まいだって、健康だって、全ては自分以

外の人達のお陰だからねえ～

人間はもっともっと、謙虚に生きなければいけません。

政治家や経営者や、マスコミ、知識人は偉そうに言っ

ているが、何一つ満足に出来る事は無いのです。

お風呂後も将棋の対戦を見ながらお勉強を、その後に

中国とアメリカの100年の歴史をお勉強・・・

銭学森さんとANNA MAY WONGさんの人生を見ていま

した。

その後は習さんの青年時代から主席までのお勉強も・・

6時25分からテレビ体操をし、簡単エキササイズをして、

キックを決めてから、ゴミ捨て、東海道本線の踏切迄歩

いてからスタートラインまで歩き、最後はダッシュをか

けて玄関まで、ふぅ　わずかに0．4Kで、557歩でした。

7時15分から朝ドラまんぷくを見て、半からブギウギを

見てから、朝食+果物（ミカン、ぶどう、柿）+お薬も、

8時頃から2階の掃除が始まったので、僕も1階リビング

の片づけをして、15分頃に1階の掃除が始まりそうなの

で僕は2階へ行って関東大震災の読書を・・・

死者数は10万5千人で、能登半島地震なんて比べようが

ない程の死者数でした。

9時35分にお散歩を・・・図書館まで、週刊文春のダウ

ンタウンの松本氏の記事を読んでいました。

松本氏は限りなく黒だね。松本氏の後輩が女性を紹介す

る構図で若手芸人の口車に乗ってのこのこついて行く女

性も女性だね。

11時頃に図書館を出て、11時20分頃に帰宅しました。

気になる歩数は、3．4Kで、4540歩でした。

ランチは海鮮あんかけとコーンポタージュで頂きました。

11時45分頃からお昼寝タイム、午後1時頃まで・・・

将棋の勉強の続きを・・・午後2時頃からゴゴスマを見

ながらブログの続きを・・・

3時半頃から相撲観戦の予定です。

そうそう去年から我々男、兄弟3人で、田舎の土地家屋や

家財道具、他を如何に処分するかで話し合って、今年の

春に田舎に集まって、処分しようという話になっています。

僕一人が自分の思い出の土地家屋を、処分するに忍びなく

反対をしているのですが、僕は兄弟二人から100％権利を

取得しようかな❓とも思っています。

遅くとも今年の春か？、夏までには決めるつもりで～す！

パンパカパーン、80歳達成。

昨晩はお誕生日イブと言う事で、ケーキとケンタの

フライドチキンで祝ってもらいました。嬉しいねえ。

ケンタのフライドチキンが、滅茶苦茶に美味しくて

最高！！当然ビールと、レモンスカッシュで気分は

アゲアゲ。

祝いの後に、NHK大河を見てから2階へ眠りに・・・

真夜中の2時57分に目覚めて遅っ、気温は16．1度で

1階のリビングは、14．7度で、湿度は35％でインフ

ルマークが点灯。

トイレの後に計量を、気になる体重は60．6Kで、体

脂肪は20．8％でした。

3時25分に、お風呂に入り、3時40分からピアノレッ

スンを・・・4時15分から般若心経、イスラム教を

唱えて、最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ

その後紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートを、

途中から北朝鮮のミサイルのエンジン、高度、速度、

軌跡、地図、建築物、などなどをチェック。

6時からネットニュースを、全ジャンルチェックして

からブログの書き込みを・・・

2018年（74歳時）にステントを入れて貰ってなんと

か80歳を達成出来て、素直に嬉しいです。

これからは、おまけの人生です。出来れば83歳まで

生きたいが、まずは今年いっぱい生き抜くことが重

要だね。

でも2024年は世界では、各地で紛争、戦争、自然災

害が頻繁に・・・おまけにコロナも増えているし、

今年も引き続き海外旅行はご法度で、観劇、スポー

ツ観戦、外食禁止と、感染防止に留意して過ごした

いと思う。

命あっての物種だよ。日本も関東大震災、阪神淡路

大震災、東東北大地震、熊本地震、今回の能登半島

地震、と次はどこで発生しても可笑しくないのです。

今回の能登半島大地震は、大きな教訓だね。

日本の周りにも、大きな危機が迫って来ていますよ。

先ずはロシア、中国、北朝鮮、相変わらず北朝鮮か

らミサイルが日本海へ、たまに日本上空を通って飛

ぶケースも・・・

日本の防衛は、信じられない程、脆弱です。守って

いる所は国民じゃ無くて、自衛隊の20万名だけでト

ホホ

6時25分からテレビ体操を、35分に外へ出て、簡単

エキササイズを、キックを決めて100ｍ歩いて帰宅。

携帯を忘れてトホホ

7時過ぎに朝食+果物（ミカン、ぶどう、柿）+お薬

も・・

9時15分頃にママチャリでお買物へ、10時20分頃に

帰宅、気になる歩数は、2Kで,2712歩でした。 

11時頃にランチは、ワイドスクランブルを見ながら

ミニ牛カルビと、フライドチキンと日本茶で頂きま

した。

11時半から12時45分頃まで、お昼寝タイムを・・・

1時頃から世界遺産と、将棋の対戦を観戦。3時35分

から相撲観戦を、

誕生日イブ

昨晩はあんかけ焼きそばと、ビールで頂きました。

ビールは美味しいね。

食後は2階で関東大震災の本を、少し読んでから

眠りに・・・

真夜中の2時14分に目が覚めて、気温を見たら21，

4度でした。どちらも214で面白いね。ちなみに1

階のリビングは11.4度で、湿度は35％、洗面所は

8度と超寒い。

トイレの暖房を付けてから、リビング内で計測を、

気になる体重は、60．8Kで、体脂肪は21．3％で

した。

早速紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートで

す。女流棋士の清水さんと男性棋士5段の人との

対戦を見ていました。

最後の所で男性棋士が99％で、清水さんが1％と

表示されて万事休すと思いきや、次の男性棋士の

手で大逆転で清水さんが99％で男性棋士の方が1

％と・・・

またまた数手後に、清水さんが1％と逆転されてハ

ラハラドキドキ、また数手後に清水さんが99％と

最後に綺麗に寄せて勝利をゲット。大逆転シーン

を2度も見られて興奮したあ～

気になる台湾の選挙では民進党の頼氏が557万票を

獲得して勝利しました。

国民党の候さんは465万票、民衆党の柯さんが368

万票と、国民党と民衆党が団結すれば勝てたもの

を・・・野党は知恵が無いね、だから万年野党だ

と言う事です。

まあ日本も同じだがね（笑い）

岸田さんやっと14日の、今日被災地に行くってっさ

呑気だね～危機感ゼロ

日大の田中理事長が77歳がお亡くなりに・・・年末

から中村メイコさん、八代亜紀と有名人がバタバタ

と亡くなって、挙句の果てに能登半島地震と、最悪

な年になりそうだね。

5時頃ネットニュースをチェックして、ブログの書き

込みを・・・

アメリカのアイオワ州、イリノイ州で冬の嵐が・・・

大雪と強風で2000便以上の航空便が欠航しています。

6時25分からテレビ体操を、35分に外へ出て、簡単

エキササイズをしてキックを決めてから、新聞を取り

込んで朝食+果物（リンゴ、ブドウ、ミカン、キュー

イ）+お薬も・・・

数独を解いてから、8時からネットニュースを再チェ

ックしてからブログの続きと読書を・・・9時45分頃

に外へ

1Kのスタートを13分30秒でしたので、6分30秒でした

帰り道やっぱり足が冷たくなってヤバイです。ゴール

地点で5分05秒でしたので累計で、14分55秒でした。

自宅に入って、直ぐにお風呂場へ、お湯を出しっぱな

しにして数分かけ流して、やっと5分後に血が通って

来てホッと

午前中はまだ地面が、冷たすぎて走るのもヤバそうで

した。

気になる歩数は、2．2Kで、2861歩でした。

11時過ぎにランチは散らし寿司と日本茶で頂きました。

11時半からお昼寝タイムを、

午後1時頃から将棋、囲碁フォーカスを見てから囲碁の

対戦をうつらうつら居眠りをしながら観戦を・・・

3時45分から相撲観戦を・・・

日本の政治家は程度が低すぎるね。二世議員ばっかりだからね。

昨晩は肉じゃがと、サラダと、ほうれん草の味噌汁と

少な目ご飯で頂きました。美味しかったので〇

食後は2階でそのまま眠りに・・・真夜中の23時45分

に目覚めて、気温を見たら23度で、1階のリビングは、

17．1度で湿度は36％でインフルマークが点灯中

トイレの後にリビング内で計量を、気になる体重は61

.2Kで、体脂肪は20．1％でした。

早速紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートですわ。

その後は国際ニュースを見て、情報取集し、ついでに

ウクライナ、東部のマリウポリでロシア軍の残虐行為、

マリウポリの住民の姿などの実録フイルムを見ていま

した。

300万名ものウクライナ人が、西部に移動して国外に逃

げたケースが多かったが、妊婦さん達は逃げるのも一

苦労だったのか、マリウポリの産婦人科の病院でロシ

ア軍の砲撃で、命を落とす事に・・・

ゼレンスキー大統領はあくまで、徹底的にロシアと戦

うと言っているが米国、NATO,他沢山の支援で持ちこ

たえているが多勢に無勢でウクライナ東部4州はロシア

軍の手に落ちているのが現状だ。

ゼレンスキー大統領は自分の誇りの為に戦っているが

米国の共和党は民主党の支援に反対している。

米国、欧州からの支援が少なくなると持ちこたえられ

ない。ゼレンスキー大統領は自分の考えだけじゃなく

国民の事をもっと大事に考えるべきだ。因って停戦を

求めた方が賢明だ。

戦いを継続すると言う事は、ウクライナの軍人、市民

の命も多数損なわれると言う事だよ。

自分達はキーウでぬくぬくと過ごしているが、前線の

兵の事も住民の事も考えなくちゃいけません。

もうそろそろ落とし何処だね。生きてさえいればまた

なんとかなるもんだよ。死んじゃったらそこで終わり

だよ。

1200万人の年金も支払えない状況だよ。他国の援助で

戦争継続出来ているのに、自分だけの考えだけを通そ

うとするな、怒　怒

もう充分に戦ったよ。もうここいら付近が落とし所じ

ゃよ。今なら何とかなるが、損失が大き過ぎると出来

るものも出来なくなるよ。

出なくても米国はイエーメンの軍事施設に空爆を・・・

中東の戦いもエスカレートしているし、正直言ってウ

クライナ処じゃないよ。

★

岸田さんも馳石川知事も2週間も、現地視察もしないで

どうしようもないね。真面目に仕事をしろ　怒　怒　！

芸能人も酷い輩ばかりだね。ダウンタウンも最低だねえ

CMも自粛しろ　怒　怒　怒

株式市場もここ数日極端な上げ相場だが、もうじき大き

く崩れるよ。

君子危うきに近寄らずとも言うでしょう。株式投資だっ

てある意味ギャンブルだよ。痛い目に会いたくなかった

ら、今すぐに手じまいする事だね。（僕の経験から）

★

岸田さん、能登地震の被災者に対してホテルや旅館に二

次非難をお願いすると言っている。そんな金が有ったら

言われなくても避難しているよ。

自分達は使い道自由な金を年間で1200万円と裏金1000

万円も持っているからそんな発想を、国民にはありとあ

らゆる税金を課して、どこにそんな余裕があるんじゃい。

本当にノー天気な首相だね、馳知事も同類項だね。2週

間たっても見舞にも行かず良くそんなことが言えるねえ

政治家本人から被災地に寄付したとのニュースは皆無だ

ね。

6時25分にテレビ体操を、35分に外へ出て、簡単エキサ

サイズを、スタートラインへGO.

6時46分にスタート、1Kで、タイマーが12分45秒だった

ので7分15秒、2K地点で4分55秒だったので、15分5秒で

した。時計は7時4分でフィニッシュ、

急いで自宅するも、真っ白いままでヤバイ、そのままバ

スルームに入りお湯の中に両足を突っ込んで・・・

5分後にやっと血が流れて、薄赤く血流が戻って来てホッ

と。本当にヤバかった。因って早朝ランニングは今回で

中止です。

気になる歩数は2．3Kで、3097歩でした。7時15分から

まんぷくを見てからブログの続きを・・・7時45分過ぎに

朝食+果物（ぶどう、リンゴ、ミカン+お薬も・・・

その後は将棋の続きを、8時15分頃から40分頃まで・・・

9時半頃に、急に睡魔に襲われて、敢え無くダウン、10時

半に目覚めて、ブログの続きを・・・

11時過ぎにランチは丸美屋のマーボ丼と日本茶で頂きまし

た。

11時半頃にお昼寝タイムを・・・

12時半頃にお散歩を、図書館まで、グロモントを飲みなが

ら過ごしていました。

借りたい本を物色していたが、何故か眩暈が・・・ヤバイ

ドデカミンストロングを購入してグビッ

3時に帰宅。ポケットの中がドデカミンの缶の蓋が緩んでい

て水浸しに・・・

その後にテレビでアンコールワットの遺跡巡りを見ていま

した。懐かしいです。2009年10月に訪れたので懐かしいで

す。

今日の歩数は6．3Kで、8282歩でした。ふぅ

そうそう今日借りて来た本は、石田重光さんの、私の関東

大震災です。（副題）震度7の周辺・・・

何故にこの本を借りて来たかと言えば、能登半島地震は他

人事じゃ無いと思うからです。

大正12年9月1日の関東大震災の震源地は、相模湾の海底で

我が小田原の近くだったのです。

いつ関東大震災と同じ位の地震が来るかも知れないと思っ

ています。

4時過ぎ頃から、札幌大会のジャンプ女子を見ていました。

皆さん勇気があるね。僕は怖くて飛べないよ。

残念ながら、僕が飛べるのは、パラグライダーだけで～す。

最近❓忘れっぽくなってトホホ 😢

昨晩は僕の当番で、久しぶりにカルビクッパとサラダ

を頂きました。一人350ｇあったのでお腹がいっぱい。

食後は2階でそのまま眠りに・・・真夜中に夢を見てい

たが目覚めた瞬間に何の夢だったか思い出せずトホホ。

時間は4時5分でヤバイ、遅すぎだ。早速トイレの暖房

を付けて、バスタブにお湯を、トイレの後にリビング

内で計量を・・・

気になる体重は61Kジャストでホッ、体脂肪は21．9％

でした。

お風呂の中でも、ピアノを弾いている間にも、我が人

生で、好意を持った沢山の女性が次々と脳内に現れて

来てびっくりしました。

何故❓ひょっとして、もうそろそろだからなのかしら。

めちゃ気になるなあ～

忘れずに般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメン

と十字を切ってフィニッシュ

その後は囲碁と将棋のお勉強を・・・6時25分からテ

レビ体操を・・・35分に外へ、紙類を表門の側に置い

てから、簡単エキササイズを、キックを決めてから

紙類をゴミ捨て場に運び、スタートラインへ移動する。

46分にスタートを、1Kを走り出し途中の小道の後ろ

から車が凄いスピードで、僕の脇をギリギリにヤバイ

です。

1K地点で計測したら13分03秒でしたので6分57秒でし

た。帰り道は足のつま先と、手が超冷たくてヤバイで

す。2Kのゴール地点では5分ジャストだったので15分、

キロ7分30秒でした。

自宅に戻って足の指を見たら、あらあら凍傷前の状態

でびっくり、次回からは温か靴下と手袋をはめて練習

したいです。

手でマッサージをしてやっと10分後に足の指にも血流

が戻って来てホッと・・・

7時半から朝ドラブギウギを見て、半からビデオでまん

ぷくを見てから、朝食+果物（バナナ、パイン、柿）+

お薬も・・・

7時45分から国際ニュースをチェック、その後も将棋の

勉強の続きを延々と・・・

10時半頃からワイドスクランブルを見ながら、ネット

ニュースもチェックし、ブログの書き込みを・・・

気になる歩数は、2．5Kで、3285歩でした。今日の午

前中に眼科に行く予定だったが、急遽中止に・・・

11時20分頃にランチはサバの塩焼き卵焼き、3種の煮物

とイージー味噌汁で頂きました。

11時半からワイドスクランブルを見ながらお昼寝タイム

を、午後1時から、大崎さんから達筆の年賀状が届いた

ので、余りにも懐かしいので”我が旅行記”2008年の世界

一周船旅の記事を読み返していました。

それに1月9日に東京台東区の綾子さんから届いた年賀状

（外人との結婚式・美男美女の写真）を頂いたが思いだ

そうと、頑張っているが、未だに思い出せず　トホホ

★★★

あの岸田さん、能登半島地震の被害者で、最大で20万円

貸しますだって、オイオイ寄付金を一人20万円緊急資金

としてあげなよ。

まるで闇金融業者並みだね。もう信じられない悪戸さだ

ね。その内罰が当たるよ。取り敢えず寄付金を分配しろ

よ。

寄付金は地震の被害者に直接配布してよ。寄付金も被害者

に直接手渡すようにした方が良いと考える。

能登半島の住民は地震でやられ、津波でやられ、最後に

岸田にもやられて可哀想過ぎるね。もう政治家失格と言う

よりも人間失格だ。もう一日も早く政治家を引退してくれ。

なんで政府や石川県を初め他の自治体も能登地震の被害者

をヘリで県外避難をさせないの❓

このままじゃ二次被害者が出るね。

ネットの中でビットコインみたいな仮想通貨投資の広告が

これは全てヤバイよ。35000円投資したら、すぐに35万円

になるとか嘘ばっかり。それも有名人を使っての広告がい

っぱい。

ネットでの儲かる話は、100％偽情報です。皆様も無視して

下さいな。こんな輩には厳罰が必要じゃ。

警察も何の手も打たず最悪だあ～日本の警察も能力無いね。

もしもウクライナが、ロシアのミサイル基地にミサイルを

撃ち込んだら核攻撃すると脅かしている。でもこれはメド

ベージェフ氏がウクライナに警告しているが多分本音だね。

でももしそうしたらアメリカとNATOが、ロシアに核で報

復するね。

もしもそうなったら最悪だよね。想像するのも嫌だねえ～

でもあり得ない話じゃ無いです。

それよりも明日の台湾の、選挙の結果が気になるねえ～～

フランスのアタル首相、34歳は、いじめっ子を他校に移動

させると素晴らしいね。僕でも思いつかなかったよ。good

job,